【ゆっくり解説】最近寝不足なら脳が…睡眠不足が続くと体に起こる変化とは…？

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今回は睡眠不足の影響について解説してくれるみたいだわ！

寝不足の状態が続くと色々な危険があるって本当かしら…？

どうやら６時間の睡眠でも足らないみたい！

最近残業続きで寝不足の人やなかなか寝れない人は要チェックね！

今回もゆっくりしていってね！！

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#ゆっくり解説 #睡眠 #脳