目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻詰まりなどの花粉症の辛い症状。
薬で対処するのも一つの対策ですが、食べ物に含まれる栄養成分も花粉症の症状を改善する効果が報告されています。
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0:00 はじめに
0:40 ケルセチンについて
1:40 花粉症の仕組みとケルセチンの働き
2:41 研究内容
4:21 ケルセチンのとり方
5:35 まとめ
5:49 告知
6:03 コメント紹介
※画像提供（pixabay）
https://pixabay.com/ja/
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