筋肉媽媽傳授「長高」運動，成效驚人!?【年代MUCH台 聽媽媽的話】

★本集完整版傳送門 https://youtu.be/RfdlwZ5TBH4
當媽媽的你
做家事 帶小孩
常常把自己搞到這邊痠那邊痛
今天就教你幾招
在家就能活絡筋骨的簡易伸展操吧~~


首播時間​​ 每週六日晚間9點 年代MUCH台
重播時間​​ 每週一至週三晚間10點 年代MUCH台


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