菠菜是冬季盛產的青菜,
富含葉酸、鈣、鐵、維生素A、K等營養素,
能幫助護眼、預防骨質疏鬆、保護心血管,
好處實在多多!
詳細資料可參考:
然而清炒菠菜容易有澀味,
保證口感一流,孩子超捧場。
1.菠菜一把(360g)
4.鹽巴適量
若懶得外出採買食材,
蝦皮上有超多選擇,
挺方便的:查看來源內容