「京都マラソン1週間前 レースペースで10km走」~2度目のサブ3.5へ!~

1 年前
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京都マラソン1週間前!「10km走」をやりました!

雪上の30km走、ガンガン行った20km走と、定番メニューをやってきたところですが、最後は冷静にレースペースで10km走りました。ラストスパートも無しです(笑)

やや重たくてダルい足でしたが、10km走るのであれば問題は無く、終盤は余裕もありました。

いつもながら、やることはやりました。あとは本番に備えてテーパリングして行くのみです。

各種災害からの復興とCOVID-19の終息を心から祈っています。

シューズ:NIKE ズームフライ4

ウォッチ:GARMIN ForeAthlete245
カメラ :Sony HDR-AS300

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