雞豆洋薏米雜菜湯洋薏米內含豐富維他命E、植物蛋白、纖維和礦物質，有幫助消化、適宜平日很少機會吃蔬菜、瓜果，以致纖維素攝取不足，無法刺激腸道蠕動而出現便秘者是十分...