So Do I 哇嘛希！

你有沒有想過如果能有超能力的話，你會想要什麼超能力🕺🏼🕺🏼🕺🏼呢？

這週我們的主題是
🧸 哇嘛作伙➰你也想要擁有這些超能力嗎？
現實生活太沈重，就讓我們這週多一點想像力，一起做點白日夢吧🤯🤯🤯

如果可以的話
🏆想要擁有什麼樣的超能力
🏆想要怎麼使用這個超能力
🏆為什麼想要這些超能力

🎪希望今天的奇異幻想可以讓大家一起暫時逃離生活苦悶

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些愛幻想的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你也想過要環遊世界嗎？🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️🧚🏼‍♂️
小時候好像常常聽到這種夢想，🏖️🏖️🏖️
但好像還沒遇到誰完成過？
可是！So Do I 我們遇到了！！

🫣🫣🫣這集的節目我們還沒想好怎麼分類，
就急著趕快上架給大家聽聽啦😘😘😘
我想大家一定也跟我們一樣很想知道

🌎環遊世界要花很多錢嗎？
🌎環遊世界要有很厲害的英文才可以嗎？
🌎作為一個初心者，我該怎麼準備呢？
🌎環遊世界到底是什麼感覺啊？

大家趕快進來聽聽我們的來賓是怎麼說的吧💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️

最後喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些熱愛出國旅遊的朋友吧🙋🙋🙋

🥞 🐳 幫我們追蹤臉書跟 Instagram ❤️
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

壓力壓力快走開～聽說水逆的季節又來了🥲🥲🥲

👁️‍🗨️哇嘛母災➰壓力走開啦🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️🏌🏼‍♀️
上次收到機器人粉絲的留言說想要聽我們的紓壓方法💆🏼💆🏼💆🏼
搭配著接下來的水逆季節🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️

所以我們就來討論
🧘🏻我們的壓力怎麼影響我們
🧘🏻我們都用什麼方式降低壓力
🧘🏻我們用什麼方式增加我們面對壓力的力量

🆙最後如果壓力已經大到身體、飲食及睡眠出現問題的機器人們！一定要去尋求專業的幫助喔！不要讓自己太辛苦了🥹🥹🥹

最後喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些需要紓壓的朋友吧🙋🙋🙋

🥞 🐳 幫我們追蹤臉書跟 Instagram ❤️
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你也被情緒勒索過嗎？

今天的主題是
🎏哇嘛咩玩➰盤點情緒勒索語錄

情緒勒索這個詞相信大家都聽過，
也都經歷過🥲🥲🥲
所以我們今天決定要來比賽
看誰能講出最經典的情緒勒索語錄😤😤😤

🥸機器人們如果有想要的比賽主題，歡迎留言或是私訊我們喔！
🥸今天的比賽大家對哪句話最有共鳴呢？
🥸希望大家都能掌握舒服的人我界線，不要被情緒勒索，也不要情勒別人喔🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️

最後記得分享我們的節目給你的正在拒絕情緒勒索的朋友們喔🙆🏼🙆🏼🙆🏼

還有別忘了留言➕點❤️
也可以追蹤我們的臉書跟Ig喔！

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

人生總是充滿了困難的抉擇🥲🥲🥲

這週我們的主題是
🧸 哇嘛作伙➰兩難情境也太難了吧！
本週我們參加了 #mixerbox 的活動，
我們用 #chatAI 製造了幾個兩難情境，
然後來聊聊看我們可能會做什麼選擇🙀🙀🙀

機器人們在聽我們的兩難情境的時候，也可以觀察一下自己
🧠你腦海裡第一個浮現的考量點是什麼？
🧠你在抉擇過程中選擇犧牲了什麼？
🧠你在聽到不同選擇時你的感受想法是什麼

🧚🏼‍♀️這個觀察可以幫機器人發現自己的價值觀或是更在乎的是什麼喔！

歡迎機器人們分享你的選擇歷程給我們喔🗣️🗣️🗣️

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些也很喜歡思考奇怪問題的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你在煩惱什麼嗎🎶🎵🎶
你在憂鬱什麼啊🎵🎶🎵
👁️‍🗨️哇嘛母災➰你陷入情緒漩渦了嗎❓
人生總是難免會有一些低潮期的，
如果你剛好正在低潮期，
就讓 So do I 的鯨魚🐳跟鋼絲絨💂🏼‍♂️陪你渡過吧！

😵‍💫我們陷入過什麼樣的情緒漩渦呢？
😵‍💫後來是什麼讓我們好一點的呢？
😵‍💫陷入情緒漩渦可以做些什麼呢？

🫂最後希望大家都不要對自己太苛刻了，有時候就跟自己說一句「I don’t f**king care !」吧！

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些陷在情緒漩渦中的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 ：幫我們追蹤臉書跟 Instagram ❤️
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

機器人身邊也有爛笑話王嗎？

今天的主題是
🎏哇嘛咩玩➰早餐杯冷笑話🤩🤩🤩

我們最近對於要玩遊戲有點靈感枯竭，
所以決定既然要逗機器人們開心，
我們就直接講笑話吧😚😚😚

🥸機器人們如果有想要的比賽主題，歡迎留言或是私訊我們喔！
🥸今天的節目大家最喜歡哪個爛笑話呢？
🥸機器人們也可以留言分享你們超愛的爛笑話給我們喔！

最後喜歡這集笑話、覺得這些笑話超煩的機器人，記得分享給你的同事跟朋友，然後叫他們都來聽我們的節目吧🤪🤪🤪

還有別忘了留言➕點❤️
也可以追蹤我們的臉書跟Ig喔！

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

機器人們～你有什麼遺憾嗎？
人生最怕留下遺憾了😢😢😢

這週我們的主題是
🧸 哇嘛作伙➰那些我們的人生清單
如我們的標題，我們這集就是要來聊聊彼此的人生清單啦！

機器人們有沒有一些事情總是放在心裡，然後總跟自己說「等我有空的時候我就會⋯」、「等我下次⋯⋯的時候我就要⋯」，結果一件小小的事情，放在心裡七八年了卻還是只放在心裡而已😞😞😞

所以也想問問大家
📋你們的人生清單有哪些？
📋要怎麼找出自己的人生清單呢？
📋過去那些被成功完成的清單是怎麼完成的呢？

歡迎機器人們分享你的人生清單給我們喔🥺🥺🥺

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些也擁有人生清單或是正要寫出自己人的朋友吧🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

大家平常有在關心台灣的立法議案嗎？
我們今天來講講已經沒那麼新的小東西🤏🏼
👁️‍🗨️哇嘛母災➰你跟上跟騷法了嗎❓

還不知道跟騷法的機器人們，由於篇幅有限，只能請你們自行google了🤧🤧🤧

我們這次會聊聊
✍🏼我們怎麼看跟騷法上路會怎麼影響大家的觀念
✍🏼跟騷是不是件很容易被誤會的事情呢？
✍🏼怎麼避免自己不小心過度追求呢？

🌷最後希望聽完的機器人都要記得
OYMY(Only Yes Means Yes)

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些還不知道跟騷法或是需要跟騷法的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

粉絲們！讓我們一起搭上回憶時光機吧 😘
這週我們來點復古🥸回憶！

今天的主題是
🎏哇嘛咩玩➰那些很久沒做的事〰️

我們這次終於想了一個新的遊戲規則了🆒
這次我們要來比賽，誰想出來的活動是別人已經很久很久很久沒做的事情⏱️⏱️⏱️

🤹🏻‍♀️機器人們也可以跟我們一起回想，你上次做這件事是多久以前了呢？
🤹🏻‍♀️你還有沒有想到其他我們可能也很久很久沒做的事情了呢？

最後如果我們分享的事情，你們也覺得很有趣的話，也再去做一次吧！🥳🥳🥳

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些復古的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

欸！你多久沒整理房間了❓

這週我們的主題是
🧸 哇嘛作伙➰佈置房間好難喔！

鯨魚🐳最近想要改造自己的房間，所以我們今天就來聊聊房間佈置吧！

🛏️房間佈置真是個難題？
🛏️佈置房間小訣竅！
🛏️最喜歡佈置房間的哪個部份？

機器人們如果也是佈置高手，歡迎跟我們分享你的小訣竅🫰
但如果你是佈置苦手，也可以舉起你的手手，讓我們知道我們不孤單🥲

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些想要佈置房間的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你有沒有也曾心裡有這個疑問？

我們好像已經有段時間沒有討論戀愛相關主題了，所以我們要來掌握流量密碼

本週的主題是
👁️‍🗨️哇嘛母災➰你要的愛是什麼❓

每個人在不同時期都有不一樣的需求，其實戀愛也是，不同的人生階段，想要的戀愛也會有點變化，你們也是嗎💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️❓

💘你們有想過自己想要什麼樣的愛嗎？
💘在第一次談戀愛之前，你們想要的愛是什麼樣子？
💘談過戀愛之後，你對戀愛的期待有改變嗎？

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些還不知道自己想要什麼樣的戀愛的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

人生，不幹點什麼蠢事，就像炒菜忘了放鹽一樣，就太無趣了吧🤪🤪🤪

今天的主題是
🎏哇嘛咩玩➰你做過這些蠢事嗎〰️

夏天就是個充滿快樂的季節🎡🎡🎡
所以這集就要來聊聊充滿歡樂的話題💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️
我們會分享自己做過的蠢事，然後看看彼此是不是也做過，機器人們也來跟我們一起玩這個共感遊戲，告訴我們你是不是也做過一樣的蠢事呢👶🏻👶🏻👶🏻

最後還有鋼絲絨的精彩彩蛋🥚🥚🥚，大家一定要聽到最後喔！

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些也常幹蠢事的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

嘿～想到朋友你會想到誰呢？

這週我們的主題是
🧸 哇嘛作伙 🎶 朋友一生一起走🎶

我們發現我們的聽眾年齡層好像跟我們都蠻接近的 🈴
所以想問問大家有沒有那種認識十幾年的朋友呢 ❓

我們這集的閒聊就是想跟大家分享我們的
🤔 朋友都認識多久啦
🤔 我們都怎麼維持友誼的
🤔 一些有趣的建立友誼的小故事

機器人們如果也有一些友誼的小故事，也可以跟我們分享喔 ❤️❤️❤️

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些認識好久的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

各位機器人們，不知不覺就6月了呢！
本週的主題是
👁️‍🗨️哇嘛母災➰不要對憂鬱的人說什麼❓

🆘有時候當身邊的人陷入憂鬱低潮的時候，我們真的好想安慰對方，可是又好像說什麼都沒用嗎？
❤️‍🩹有時候自己真的好低落，可是和身邊的人分享之後，怎麼好像更低落了嗎？

其實網路上有很多關於不要對憂鬱狀態的人說什麼，或是所謂「沒用安慰語」，我們今天就是要來聊聊哪些話可能是無效的，以及為什麼這些話沒那麼有效呢？

🌷每個人跟每段關係都是獨特的，有時候不知道要怎麼安慰對方，其實只要讓對方知道我們關心就好了。

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些需要被安慰的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

打給厚~你也會對單手____心動嗎? 😍😍😍

就是要再說一次！
✨✨✨ so do i 哇嘛希的新企劃終於來了 ✨✨✨

我們接下來的節目基本上會分三大類
🐤 哇嘛咩玩：生活太苦就來玩遊戲吧
🐣 哇嘛母災：我們也覺得好難的事情
🐥 哇嘛作伙：一起聊生活中的大小事
今天就是 🤸 哇嘛咩玩 🤸 那些令人心動的小動作

最近有點水逆，我們決定要用遊戲的方式來分享令人心情愉悅的主題💟，就是生活中有沒有遇過在某個時刻，某個人的一個動作讓你突然覺得肚子裡面好像有很多蝴蝶啊 🦋🥨🦋

⛔ 另外特別提醒未滿20不可以抽菸喔！⛔
🚧 滿了20也不鼓勵抽菸喔~ 🚧

機器人們如果有其他令人心動的小動作，記得留言跟我們分享喔！
喜歡我們的粉絲們
除了留言點讚讚讚外
也別忘了分享給你那些需要一點粉紅泡泡的朋友吧 📢📢📢

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

🤩🤩🤩再次宣傳這個月開始so do i 哇嘛希有新企劃囉🎊🎊🎊
(到底要宣傳幾次🤣🤣🤣)
我們接下來的節目基本上會分三大類
🎏哇嘛咩玩：生活太苦就來玩遊戲吧
👁️‍🗨️哇嘛母災：我們也覺得好難的事情
🧸哇嘛作伙：一起聊生活中的大小事

今天就是
🧸哇嘛作伙➰你也有外貌焦慮嗎😥😥😥
🎶 you don’t have to try so hard🎶

疫情大解封之後，大家開始把口罩脫下來了，除了終於可以解放呼吸以外，機器人們會不會不習慣被人看到全臉呢？

聽說現代有三大邪術❓
韓國整形、日本化妝、中國修圖
身為亞洲圈的我們，是不是總是對自己外貌不滿意呢❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
我們今天就要聊聊自己的外貌焦慮🫥🫥🫥

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些也擔心外貌的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

打給厚！🤩🤩🤩 再次宣傳這個月開始so do i 哇嘛希有新企劃囉 🎊🎊🎊

我們接下來的節目基本上會分三大類
🎏 哇嘛咩玩：生活太苦就來玩遊戲吧
👁️‍🗨️ 哇嘛母災：我們也覺得好難的事情
🧸 哇嘛作伙：一起聊生活中的大小事

今天就是
👁️‍🗨️ 哇嘛母災 ➰ 我快糾結成麻花卷了〰️
「那些殺不死你的，終究會讓你變得強大」

大家一定有過糾結的感受吧？明明知道不是什麼大事，但我就是好在意好在意！

我們今天就來談談我們的糾結，而我們怎麼從糾結中發現原來自己的內在擔心些什麼呢？

🤧🤧🤧 節目裡面提到的ABC理論有一些小小錯誤，A是Affairs(事件)或是Activating event才對～另外想完整瞭解的朋友可以查查ABC理論看看更正式的資訊喔！

機器人們也歡迎留言跟我們分享自己糾結過的小事喔！

喜歡我們的粉絲們
除了留言➕點❤️外
也別忘了分享給你那些需要一點樂趣的朋友吧🙋🙋🙋

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

打給厚!! So Do i 哇嘛希的新企劃終於來了 🦞🦞🦞

我們接下來的節目基本上會分三大類
🐴 哇嘛咩玩：生活太苦就來玩遊戲吧
🦄 哇嘛母災：我們也覺得好難的事情
🦓 哇嘛作伙：一起聊生活中的大小事
今天就是
哇嘛咩玩 🌼 生活中最困難的小事 🌼

身為生活觀察家的我們，會提出自己覺得在生活中很常見但很困難的小事情，然後投票決定誰的小事最生活最困難！
機器人們如果想到其他生活中困難的小事，記得留言跟我們分享喔！

喜歡我們的粉絲們
除了留言點讚讚外
也別忘了分享給你那些需要一點樂趣的朋友吧 😘😘😘

—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

在這個大家都用各種通訊軟體的年代
機器人們還會使用一般電話嗎？平常會接不明來電嗎？
我們今天就是要來聊聊一般電話中煩人的那種電話 🙃🙃🙃

我們這集會聊
🍃 接到推銷電話，我們都怎麼做？
🍃 詐騙電話要怎麼防範
🍃 我們最討厭什麼樣的電話
🍃 辨識詐騙關鍵字

提醒大家現在詐騙真的無孔不入，防不勝防，除了提高警覺外，也要記得留意新興詐騙的形式喔！
喜歡我們的粉絲們除了留言點💟💟💟外
也別忘了分享給你那些害怕接到奇怪電話的朋友吧 💪💪💪
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

哈囉你好嗎~親愛的機器人粉絲們～
我們這週又要來聊聊當人生迷茫的時候我們會做什麼呢？
機器人們會做些什麼呢？
針對這個問題，我們要來聊聊一部份的人會做的選擇-求神問卜！

🧙‍♀️ 你曾經求神問卜過嗎？
🧙‍♀️ 你試過哪些占卜方式呢？
🧙‍♀️ 占卜給你帶來了什麼呢？

人都有迷茫或是求而不得的時候，這個時候是不是就特別想做什麼神秘小測驗、塔羅、八字、人類圖、紫葳斗數，或是其他的占卜呢？
不管你們有沒有做過，或是認不認同這樣尋求安慰的方式，都來聽聽看吧！

喜歡我們的粉絲們
除了留言 + 點讚之外
也別忘了分享給你那些很愛占卜或是根本不信占卜的朋友吧 😘😘😘

親愛的機器人粉絲們～
我們這週又是超級輕鬆的閒聊啦

這週的鯨魚跟鬆餅想跟大家聊聊學才藝這件事 🏋️‍♀️🏂🤾‍♀️
🚀 大家小時候學過什麼才藝？
🚀 曾經想要學什麼才藝嗎？
🚀 現在出社會的自己又實際學了什麼才藝呢？
小時候迫於環境因素，有時候不是想要學什麼就可以學什麼，但現在的我們已經有一點點能力了，對什麼還有興趣就馬上開始學習吧 🤞🤞🤞

喜歡我們的粉絲們
除了留言點讚讚讚外
也別忘了分享給你那些還在猶豫要不要學才藝的朋友吧哦 😘
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

親愛的機器人粉絲們～
我們有點發摟不上時事的要來聊聊邪教啦 🤓🤓🤓

大家想到邪教都會想到什麼啊？

是不是跟我們一樣很想問問
🚧 什麼算是邪教？
🚧 邪教一開始就很壞嗎？
🚧 邪教是怎麼騙到人的？
🚧 為什麼人會被邪教騙？

好奇的粉絲們快點進來聽聽我們怎麼看邪教的吧！

聽完覺得喜歡的粉絲們
除了留言點讚外
也別忘了分享給你那些在討論邪教的朋友哦 🐥🐥🐥
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

親愛的機器人粉絲們～
昨天愚人節有沒有整人或是被整啊 🤪🤪🤪

我們今天就要來聊聊各種我們遇過跟聽過的愚人玩笑 😝😝😝

如果你
🏓 沒聽過話題漢堡
🏓 想愚人卻沒好點子
🏓 想知道別人都怎麼愚人
🏓 不知道軍中也有過生日的傳統
🏓 就是喜歡我們 So do I 哇嘛希

就趕快進來聽聽，看會不會跟鬆餅一樣被戳到笑點吧 🤣🤣🤣

喜歡我們的粉絲們
除了留言點讚外
也別忘了分享給你喜歡放連假的朋友喔 🐥🐥🐥
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你做過美甲嗎?
你曾想過要做美甲嗎?
你疑惑為甚麼有人想花錢做美甲嗎?

這集 So do I 哇嘛希要來跟大家分享做美甲的經驗 <3


喜歡我們的粉絲們
除了留言點讚外
也別忘了分享給你喜歡聽情歌的朋友喔 🥂🥂🥂
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

機器人粉絲們喜歡聽音樂 🎵🎵🎵 嗎？
喜歡聽情歌嗎？你們有仔細想過情歌的歌詞在說什麼嗎？
So do I 今天要跟大家聊聊情歌啦

但我們今天要聊的是那些讓人細思極恐的情歌

先上個歌單大家想一想，然後就可以趕快點進我們的節目聽聽我們聽到了什麼！
🔊 當我娶過他了吧
🔊 追光者
🔊 I believe
🔊 痴心絕對
🔊 等你下課
🔊 浪費

喜歡我們的粉絲們
除了留言點讚外
也別忘了分享給你喜歡聽情歌的朋友喔 🥂🥂🥂
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

聽說兩天後，就是星期二了(?) 也就是 2/14 情人節到啦~ 🥰🥰🥰
我們要先來跟機器人粉絲們告白 💗
謝謝妳們聆聽我們的節目，收到粉絲們的回饋真的很開心，希望接下來的日子，也讓 So do I 哇嘛希 繼續陪伴妳們的日常 💖💖💖

聽說啊~白色情人節其實是在 2/14 情人節被告白後，要在白色情人節這天回覆對方喔
但是我們 24 小時收告白不打烊的哦~~ <3

回來今天的正片!
我們這集想來聊聊告白與被告白的經驗啦 🐧🐧🐧

本集節目有
🎯 鯨魚第一次告白就被拒絕
🎯 鋼絲絨四次的告白經驗
🎯 如果不喜歡對方，被告白後究竟怎麼回覆會比較好呢？
希望這集的故事大家都聽得很開心喔~

覺得喜歡的粉絲們除了留言點讚外
也別忘了分享給你現在出現在腦海中的那位朋友唷~
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

大家有沒有列過成年要完成的清單來當自己 #登大人 的 #成年禮 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
聽說大家的 #成人清單裡面都有一條是 #去夜店 🍸🍺🍻🍷🥂🥃🍹

不知道大家第一次去之前是不是也跟我們一樣緊張 😵😵😵
擔心裡面會不會很危險 ❓
進去到底要幹嘛 ❓
進去要怎麼做才能讓自己看起來很酷 ❓

所以我們這次要來聊聊
💨 夜店跟酒吧差在哪裡？
💨夜店的消費方式是什麼？
💨進夜店會發生什麼事情
💨我們去夜店的各種趣事

還有鋼絲絨分享
🦝 第一次去夜店就丟包朋友
🦝 夜店到底哪裡吸引他
🦝 去夜店竟然激起學英文的動力

希望這集分享可以讓想去夜店但不敢去的朋友對夜店有一些些瞭解，也能喚起去過夜店的你那些有趣的經驗 🐌🐌🐌

照慣例
最後還是要拜託大家幫幫忙~
幫我們動動手手幫我們按讚 👍 追蹤 🐾 分享 ✉ 給你的朋友們喔 😘😘😘！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

親愛的機器人粉絲們，你們會容易焦慮嗎？
什麼樣的事情會讓你焦慮呢？會不會覺得焦慮好像有點干擾自己的工作效率呢？
我們這週要來聊聊焦慮這件事 😵😵😵

而且我們可愛的鋼絲絨要親自來分享自己焦慮症經驗喔！

這集我們會聽到
🐠 容易讓我們焦慮的事情
🐠 焦慮的惡性循環
🐠 鋼絲絨是怎麼發現自己有焦慮症的？
🐠 鋼絲絨看診及治療的經驗
🐠 現在的鋼絲絨焦慮症好了嗎？

希望這集的經驗分享可以給有一樣困擾的朋友帶來一點點指引跟慰藉

照慣例
最後還是要拜託大家~
幫我們動動手手幫我們按讚 👍 追蹤 🐾 分享 ✉ 給你的朋友們喔 😘😘😘！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

oh~討厭的補班終於結束了，今天就來聽聽 So do I 哇嘛希的節目吧！
我們今天又要來聊吃的啦~
那就是大家午餐都吃什麼呢 🦉🦉🦉

午餐就是平日上班要吃的那個午餐，所以有好多好多選項要考慮喔！
像是…
🐬 公司供餐好吃嗎？
🐬 要跟同事一起訂便當嗎？
🐬 要去外面買嗎？
🐬 要跟同事一起去外面吃嗎？
🐬 要準備便當直接在公司加熱吃嗎？

粉絲們都是怎麼解決的呢？
記得留言跟我們分享喔 🐏🐏🐏

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們動動手手幫我們按讚 👍 追蹤 🐾 分享 ✉ 給你的朋友們喔 😘😘😘！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

聽說下週 #情人節 耶！
先別煩惱沒有情人或是禮物還沒準備好怎麼辦了，來聽 鬆餅 🥞 跟鯨魚 🐳 聊天吧！

鯨魚 🐳 每次看別人的愛情故事都有個小困惑…
為什麼分手的時候說：我跟你之間只剩下家人的感覺了…
可是結婚的時候也會說：跟他相處就像家人一樣很自在！
到底什麼意思❓❓❓
#戀愛好難

所以我們就想來聊聊
🐓 大家說的戀人像家人的感覺，到底是什麼感覺？
🐓 戀人之間像家人的感覺，好不好呢？
🐓 大家喜不喜歡跟戀人有家人的感覺呢？
🐓 像家人的感覺就不能同時有戀愛感嗎？

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們動動手手幫我們按讚 👍 追蹤 🐾 分享 ✉ 給你的朋友們喔 😘😘😘！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

補班完的週日，大家也都懶懶地哪裡都不想去嗎？
那就來聽聽我們今天的節目吧！
我們今天要來聊 #租屋的那些瑣事 🤡🤡🤡

剛好不久前
鬆餅 🥞 才經歷找租屋處，鯨魚 🐳 其實也是租屋一族，所以我們決定來聊聊彼此的租屋經驗啦！

如果想知道
🐾 我們都去哪裡找租屋訊息
🐾 我們跟房仲租屋的經驗
🐾 鬆餅遇到的雷房東有多雷
🐾 我們怎麼挑選租屋
就趕快點進來聽聽吧！

也歡迎大家留言跟我們分享你的租屋經驗喔 🦄🦄🦄

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們動動手手幫我們按讚 👍 追蹤 🐾 分享 ✉ 給你的朋友們喔 😘😘😘！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

聽說今天…要收假了 😢😢😢

年假的尾巴，繼續讓 so do i 陪著大家吧！
今年都 2023 年了，相信大家都有交過網友的經驗吧？
今天就想來跟大家聊聊我們遇過的那些 #奇葩網友們

而且今天聊天內容有 #成人話題喔！未滿18歲的孩子先別聽喔！

那什麼是奇葩網友呢？
大概就是讓我們見識到原來真的 #一樣米養百樣人 的人喔！

鯨魚簡單摘要一下：
🎃 成人聊天室都在聊什麼？ #訊打 ？ #文愛 ？那是什麼？
🎃 網路上的直銷都是什麼樣的手法？
🎃 總是有一種把群組當日誌在寫的人？

今天又是個輕鬆分享生活的內容呢，相信大家一定會喜歡的

祝大家新年快樂啦 🧧🧧🧧

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們動動手手幫我們按讚 👍 追蹤 🐾 分享 ✉ 給你的朋友們喔 😘😘😘！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

🍖 每條大街小巷 🍓 每個人的嘴裏
🍍 見面第一句話 🥧 就是恭喜恭喜
今天剛好是大年初一
先祝各位機器人粉絲 #新年快樂

然後我們就要來聊 #過年是什麼味
以下是咪兔 #哇嘛希 今天要帶給大家的閒聊小話題

🥕 過年餐桌上都會吃什麼
🥕 過年最喜歡吃的食物
🥕 過年常見零食
🥕 過年春聯去哪裡買呢？
大年初一除了跟大家說聲 #恭喜恭喜 #新年快樂 外
也提醒大家早晚溫差大要注意保暖
#鯨魚除夕這天就在狂流鼻水跟微發燒了
出去玩也要注意安全喔 🏌🏌🏌

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

下週就要放年假了 🐰🐰🐰
各位機器人粉絲們有沒有規劃出去玩啊？
你們知道出去玩最怕什麼嗎！？
就是東西不見了 🙀🙀🙀

我們今天要來聊 #鋼絲絨的筆電不見了
趕快點擊留言區聽聽怎麼回事吧！
我們這次收錄了
🐠 這男人耍狠的過程（Ｘ）
🐠 筆電不見的過程
🐠 報警過程
🐠 與對方攻防戰的過程
真的是精彩刺激啊！
最後感謝 #大安警察 以及 #光華商場警察的協助，謝謝 #加班警察照顧我們家鋼絲絨

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

快過年了 🧧🧧🧧
不知道什麼時候開始的習俗，
大家都要有個 #新年新希望

所以我們這集要聊聊 #訂定目標卻總是做不到 這種事情
趕快點 #繼續查看 聽聽我們聊了什麼吧！
機器人粉絲們~

🦴 你有設定目標的習慣嗎？
🦴 你通常都訂過哪些目標呢？
🦴 訂定的目標都能完成嗎？
🦴 你都做些什麼來幫助自己完成目標呢？
🦴 目標沒完成的時候你跟我們一樣很沮喪嗎？

希望今天的聊心室可以讓大家想想
🍎 這個目標對我來說真的意義重大嗎？
🍎 我訂目標有哪些習慣呢？
🍎 訂定目標對我真的有幫助嗎？

還有還有，我們可愛的鋼絲絨還在裡面提到了
#苦行僧目標
#跟風型目標
想知道是什麼就快點開留言收聽節目吧！

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

🎁 粉絲要求的禮物又來了！
👇 快點選下方連結簽收吧！ ✔✔✔

我們今天真的要來講 #心理師到底在幹嘛

我們整理了大家對心理師的大哉問！

👀 心理醫生？精神科醫師？心理師？心理老師？豆幾？
✨ 一定很多粉絲已經知道臺灣的制度跟國外不一樣，所以臺灣並不稱呼為心理醫生，而是分為：精神科/身心科醫師、臨床心理師跟諮商心理師，三者的差異都在節目裡喔

👀 那我什麼時候該去找心理師啊？
✨ 當你對自己的內在狀態感到不滿意或是覺得自己好像常常情緒打結，希望改變你的情緒、人際、家庭關係、伴侶關係甚至是對生涯抉擇感到迷茫的時候，都可以找心理師協助你喔！

👀 所以大家常常說要去諮商，那諮商到底要怎麼幫助我？
✨ 心理師其實就是透過晤談的方式讓你可以看清楚自己內在的結或是更深層的需求，協助你真正成為自己人生的主人喔！
鯨魚在節目裡面說的鏡子的比喻就是來自下方文章
https://www.google.com/....../opinion....../amp/article/3807

👀 那我要去哪裡找心理師呢？
✨ 大學生們都可以在自己學校的 #諮商中心 #學輔中心找到心理師
✨ 有經濟壓力的社會人士可以問所在地衛生局的 #心理衛生中心是否有提供免費諮商的服務
✨ 想要使用健保的諮商資源就可以先去找醫生做評估再轉介諮商資源喔！
✨ 想自費諮商（不會使用健保卡）的人可以直接搜尋 #心理治療所#諮商所或是直接搜尋 #XX縣市臨床心理師公會 #XX縣市諮商心理師公會 找尋登錄的合格單位或是心理師名單喔！

👀 那要怎麼找到適合我的心理師？
✨ 這個問題稍稍有點複雜，每個心理師的專長以及風格都很不一樣，通常機構都會根據你的需求幫你找尋適合的心理師喔！
✨ 如果覺得諮商的狀態不如預期，都可以直接跟心理師討論喔！
✨ 如果諮商的過程中感到不舒適，有可能是諮商已經產生效果，所以碰到那些深埋在心裏的痛苦而有些不舒服，但也有可能真的✨ 遇到很不適合的心理師，除了直接跟心理師討論，也可以跟機構反映你的疑問喔！

鯨魚想跟大家說諮商其實真的沒有那麼神秘，甚至網路上也都可以找到一些人分享自己諮商過後的心得，如果你有意願嘗試看看就行動起來吧！

💓 希望可愛的機器人粉絲們聽了這集會對心理師有更多瞭解，也能幫助有需要但又對諮商感到害怕的機器人跨出第一步喔！

💝💝💝 這個新年禮物就送給大家啦！祝大家新年快樂！

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你的聖誕禮物 🎁 來了！請點選下方領取 👇
鯨魚聽說很多人很好奇 #心理師跟輔導老師到底在幹嘛？
原本這集是要一起聊一聊，沒想到光 #輔導老師 就說了一集 🙀🙀🙀！
這集再次找了也是相關背景的 #鋼絲絨陪我們一起聊聊喔！

我們這集努力的講了一些我們覺得大家可能會想要知道的內容，如果各位機器人粉絲還有其他也想知道的，都可以在臉書或IG下面留言或私訊我們！或許之後還會再多說一些喔！

那我們今天要解開的神秘面紗就是：
👀 要怎麼成為輔導老師啊？
👉 基本上就是教育學程 + 教育實習
👉 裡面提到加註專長的部份，其實鯨魚沒有那麼熟悉，大家參考就好
👉 裡面提到二三招不用教師證的老師都是非正式的代理老師喔！

👀 輔導老師的工作是什麼啊？
👉 一級輔導：發展性輔導
👉 二級輔導：介入性輔導
👉 三級輔導：處遇性輔導
👉 系統合作：衛政單位與社政單位的合作

👀 輔導老師工作的困難會是什麼啊？
👉 其實更多是源於大眾對輔導的理解比較少，需要協助的同學不能第一時間接受到輔導老師的關懷
👉 希望大家對輔導老師有更多瞭解後，可以放心的讓輔導老師協助你喔

🎄🎄🎄 今年的聖誕節禮物就是幫大家揭開輔導老師的神秘面紗囉！
希望每個受傷的心靈 ❤️‍🩹 都可以有安放的地方喔！
別忘了下週還有心理師篇也要收聽喔！😘😘😘

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

今天要來聊聊貌似有點退流行（？）的主題： #一日約會行程！
不知道大家有沒有看 #直男行為研究社 和 #TLC 合作的一日約會行程企劃

大家覺得安排約會會很困難？很緊張？想要給個完美約會行程嗎？
🙌🙌🙌 但先說，我們覺得沒有一個適用所有人的約會，約會前一定要先確定你們的目的是認識彼此？參與某個活動？告白？
不一樣的目的就會有不一樣的行程安排喔！
所以我們今天聊了
🥰 約會應該幾點開始比較好
🥰 約會安排要多長
🥰 約會的活動
🥰 約會吃什麼比較好
🥰 約會怎麼聊天能拉近距離
🥰 約會也要注意安全！

✨ 提醒大家，每個人的興趣喜好都很不一樣，除了普遍的雷點以外，最好在約會前先旁敲側擊一下對方喜好，有一定把握了再約出來，可能更好為自己加分喔

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

聞到一些味道的時候，也會讓你想起一些事嗎？
#聽說食物可以幫助記憶
真的嗎？怎麼辦到的？可以幫助哪些記憶！？

想知道到底是誰說的嗎？讓我們繼續看下去～

👩‍🏫 先來回答大家的問題：
🍘 真的嗎？
👉 假的，#都是業障重
🍘 怎麼辦到的？
👉 就是讓食物跟某些事物同時出現
🍘 可以幫助哪些記憶？
👉 鬆餅 🥞 的記憶
🍘 所以到底是誰說的？
👉 就是鬆餅 🥞 本人啦！
所以本週這一集節目，鬆餅 🥞 幾乎是從頭開心到尾

然而取名廢的我們就把這集稱為 #聽說食物能幫助記憶

🧐 那為什麼我們要取這個名字呢？
因為我們今天的聊心事內容聊的就是

🍩 原來鬆餅都用食物味道來記憶
🍩 食物的味道真的常常會讓我們突然想起某些人事物
🍩 各種我們引發我們記憶的食物
🍩 食物這個話題到底有多好聊
🍩 回憶不只會美化初戀（有嗎？），還會美化食物的味道！

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

跟大家說~鬆餅 🥞 和鋼絲絨 🌪 最近都有一個共同經驗喔！
那就是 #求職難爆了！！！
好啦，其實也沒有特別難，但的確是會有很多壓力跟問題，像是：

😼 大家都是去哪裡找工作職缺的
😼 我好喜歡這個工作，但我資格沒有完全符合怎麼辦
😼 履歷寫太少沒誠意，寫太多又沒重點，到底是要怎麼寫
😼 面試自我介紹要講什麼
😼 面試官問的問題我不會怎麼辦
😼 面試結束前我要問什麼問題
🙆‍♀️ 我們相信這些問題都沒有標準答案，每個產業、職缺都有不一樣的文化，但有時候聽聽別人遇到的狀況以及回應方式，就會突然想到屬於自己的漂亮解方，所以這集就是來說說我們的經驗喔 🐾🐾🐾

🧸🧸🧸 重點摘要 🧸🧸🧸
🌟 去哪裡找工作
🌟 怎麼透過職缺訊息挑選工作
🌟 履歷怎麼寫
🌟 面試要講什麼

🧸🧸🧸 溫馨提醒 🧸🧸🧸
💪 勞動部針對疫情下的求職，有提供很多15-29歲的萬元獎勵金，有需要的朋友記得查查
#青年就業獎勵計畫
#青年尋職津貼計畫
💪 如果你還沒畢業，畢業時也可以搜尋勞動部相關的福利喔！
💪 工作中的人也可以搜尋 #三年七萬 勞動部提供的在職補助課程
💗 不要讓自己的權益睡著了喔！

最後除了給我們白眼翻翻或是黑眼豆豆的留言外
照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

我跟你們說，我有個前任超奇葩的…
想知道就趕快點繼續閱讀啊！
因為我們這週要來聊 #奇葩前任們到底可以有多奇葩

🧐 你遇過讓你覺得 #我到底經歷了什麼的前任嗎 ❓
🧐 還是你跟 #鋼絲絨 一樣母胎至今，無法想像戀愛故事原來可以這麼驚喜（ㄙㄨㄥˇ）嗎 ❓
🧐 或是你是愛神關照，所以沒機會體驗奇葩前任的 #天選之人 嗎 ❓
🧐 還是你跟我們一樣，遇過讓你覺得自己根本是在消業障的奇葩前任呢 ❓

不管你是哪一個，反正我們今天請了特別來賓#紅娘瞎聊 一起來，快來聽聽我們的奇葩故事吧！

題外話，鯨魚覺得紅娘的聲音好好聽 😍😍😍

🦅🦅🦅 本週心事 🦅🦅🦅
🌿 此生沒聽過的分手理由
🌿 為了吸引對方注意的胡言亂語
🌿 到底要多情緒化的吵架方式
🌿 劈腿劈的心安理得的劈腿姿勢
🌿 讓人害怕到只想回家的告白方式
🌿 有夠瘋狂的挽回技倆
🌿 分手真的要注意安全

我們這集跟 #紅娘瞎聊聊得很開心

喜歡紅娘的朋友別忘了去紅娘的IG 看看喔！（還可以順便挑挑有沒有你喜歡的菜喔！
🌸🌸🌸 紅娘IG：leshn2020

然後每次都要說的~
照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你知道感恩節是哪一天嗎 ❓ 就是 11/24 喔~
為什麼要提感恩節呢 ❓ 因為 #感恩節就是要感恩粉絲啊

雖然我們的粉絲數還沒有很多 😆😆😆
我們也還在摸索要怎麼做出更好的節目 💪💪💪
但我們真的迫不及待想要謝謝在收聽我們節目的粉絲們了 😘😘😘

所以今天的哇嘛希除了有 #特別來賓 外，我們也想分享我們在這段時間的各種心得

💓 我們當初怎麼會想要錄PODCAST 呢？
🧡 籌備期間我們打敗了哪些關卡？
💛 我們想要做甚麼樣的節目？
💚 錄音前的準備是什麼？
💙 編排、錄製、剪輯到底有多難？
💜 第一次看到後台下載數有多吃驚？
🤎 看到粉絲的留言我們到底有多興奮？
🖤 怎麼決定要錄哪些主題呢？
🤍 我們最喜歡哪幾次的節目？

🌟🌟🌟
其實到現在，我們節目也已經來到了第22集，直到現在我們還是不斷的在調整我們聊天的方式及內容，希望做出我們自己喜歡，也能有人喜歡的節目，所以希望各位機器人們如果有點想法，都可以留言回饋讓我們知道，我們會繼續做我們喜歡的事情分享給大家喔

照慣例
最後還是要擺脫大家~
幫我們分享分享給你的朋友，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

#1111 剛過，大家買了什麼呢❓
點選繼續閱讀...
往下可以看到鯨魚這次買了什麼喔！
好啦~我們今天就是要聊 #貴十倍的東西差在哪裡？！？
生活中的很多東西，最便宜到最貴的通常價差很大，甚至超過10倍 😶😶😶

所以 So Do I 哇嘛希的鬆餅 🥞 和鯨魚 🐳 就想來聊聊
🤑 我們喜歡買便宜的？還是貴的？
🤑 我們的消費習慣為什麼改變了？
🤑 哪些東西會買好一點，什麼時候又會買便宜一點？
🤑 明明花少少錢就可以買到的生活用品，幹嘛買那麼貴？
另外我們還意外發現了
😍 我們原來都喜歡某個牌子的牛仔褲呢！
😵 還有曾經的潮牌已經不潮了
總之這集就是在瞎聊鬆餅 🥞 和鯨魚 🐳 的消費習慣！
歡迎大家一邊開箱戰利品的時候一邊來聽聽吧

說到戰利品，鯨魚 🐳 趁這波一口氣買了一箱13包的衛生棉 💗💗💗
#也是液體衛生棉的愛用者揮個手
今年一整年都不用擔心突然沒有衛生棉用啦！

不過這段時間剛好 #校園發放免費衛生棉的議題很夯

鯨魚 🐳 希望不論你是什麼性別，都可以趁著這個議題，順便一起查查 #月經貧窮吧！
鯨魚 🐳 就有朋友因為家庭經濟較吃緊，從小就被要求要省著用、反覆的用而總是讓身體發炎，連鯨魚 🐳 也曾經因為害怕用太多衛生棉會被罵浪費而不敢換，後來尷尬的弄髒了褲子 😢😢😢

另外也有小部份男性提到那 #保險套也要免費發放才公平
So Do I 哇嘛希在這裡提醒大家可以去 #衛生所看看有沒有，或是很多同志據點其實都會有可愛的保險套給去參加活動的民眾喔

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

大家敲碗的戀愛系列主題又來啦 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

繼 #為什麼要談戀愛跟 #失戀教會我們的事 後
這週來聊聊 #單身真好⁉

這週的節目有一位特別嘉賓 🥳🥳🥳
So do I 哇嘛希可愛的 🐣🐣🐣 鋼絲絨 🐣🐣🐣
#來賓請掌聲鼓勵鼓勵

母胎單身24年的鋼絲絨要來跟我們一起聊聊我們喜不喜歡單身生活

可愛的粉絲們，不管你們現在是單身、雙身、仨身、金身、銀身、隱身、喜歡吃刺身的朋友們（？）都一起來聽聽吧！
#最愛鮭魚生魚片

🥂🥂🥂 今日菜色 🥂🥂🥂

🎬 主動單身、被動單身是什麼意思？
🎬 還記得母單時的自己對愛情的想像是什麼樣子嗎？
🎬 談戀愛是不是就不會孤單了？
#當你孤單的時候可以想起鬆餅與鯨魚
🎬 你知道大盤指數，那你知道國際孤獨指數嗎？
🎬 自由和戀愛真的只能選一個嗎？
🎬 母胎單身鋼絲絨的感性時間 😚

🍀 還有其他隱藏菜色等你點進來收聽唷 😘

最後最後，想跟大家說
不論你是一個人還是有人陪伴，永遠不要忘了好好過好自己的生活，好好珍視與珍惜擁有的美好事物 🥰

還有還有，收聽我們的節目，讓我們陪伴你的生活喲 🥰

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

愛情中有酸甜苦辣，這週來上道「整人糖口味料理」
來聊聊 #那些失戀教會我們的事

親愛的粉絲們，不知道你們失戀 💔 過嗎？那個經驗也跟曾經的我們一樣很痛苦嗎？
曾經有一首歌是 #分手是需要練習的
我們想戀愛也是需要學習的，而其中一個很重要的學習時間點，就是失戀的時候
#消化情緒也是需要練習的

所以這邊鯨魚 給大家摘要一下我們本週的內容有
🦁 失戀最痛苦的是什麼？
#我難過的是

🦁 提出分手的那個人，就不痛嗎？
#說再見不難

🦁 如果我還會想起對方，就代表我還沒走過失戀期嗎？
#夜長夢還多你就不要想起我

還有還有，鯨魚最喜歡的是
🦁 我們整理出來的失戀兩階段
1⃣ 充滿難過、生氣、失落，各種情緒翻滾的時期：
這個部份我們沒有特別說明情緒歷程，但想知道的粉絲可以搜尋 #悲傷五階段 喔！
2⃣ 開始不找感情戰犯：
這個階段的我們不再將自己看成這段戀情中的受害者，而是開始用比較客觀的角度去重新思考兩人的互動是怎麼從 #說好要天長地久 變成 #只剩曾經擁有

如果說要在失戀中學習到什麼，我們覺得那大概就是在第二階段了吧？

還有還有，為什麼是「整人糖」呢？
熬過了前面的酸到爆的難過成長探索，相信就代表你準備可以嚐到在這之後的甜蜜經驗增加，也能開始準備好好迎接下一段邂逅

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

最近工作的你，辛苦嗎？
我們今天要來分享 #職場菜鳥的苦誰人知
不知道我們可愛的粉絲們都工作多久了？
你們還記得第一次工作的緊張與不安嗎？
為了慶祝我們家的鋼絲絨初入職場

我們決定來聊聊我們剛入職場擔心的事情，還有現在的我們又是怎麼想的呢？
不知道大家剛工作的時候有沒有這些惱人的小煩惱
💼 上班想睡覺怎麼辦 ❓
💼 怎麼跟同事建立關係 ❓
💼 我要跟同事當朋友嗎 ❓
💼 平常怎麼跟同事打招呼 ❓
💼 不會的事情要怎麼問同事 ❓
💼 跟同事聊天要注意什麼 ❓
💼 有前輩給我講同事的壞話我要附和嗎 ❓
💼 犯錯被罵了我好難過怎麼辦 ❓

以上是我們回憶起菜鳥階段會困擾的小問題，粉絲們還有遇過其他問題也歡迎跟我們分享喔！
這集我們還分享了好像大家都幹過的小蠢事
還有還有
🤸🤸🤸 開始工作就是社會新鮮人了，我們發現最大最大的問題是要把自己的學生狀態調整為工作人的狀態，雖然可能會有很多挫折，但好好加油、好好學習職場文化，你就距離成熟的大人更近一步了呢😘

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

在這個網路可以做很多事的時代，有個主題我們一定要聊聊
那就是 #網路交友有這麼容易嗎？
聽眾們曾經被告誡過網路交友很危險嗎？

為什麼長輩會說
😈 網路很危險，不要交網友
😈 網路上的都會騙人，不要相信網友
😈 網路上的人都亂七八糟的，不要亂認識
😈 現實朋友比網友真實
😈 網友不是真的朋友

這集鬆餅 🥞 跟鯨魚 🐳 想跟大家聊聊
😎 我們知道的交友軟體有哪些互動模式
😎 跟網友互動要注意哪些禮節
😎 網友跟現實朋友有什麼差別
😎 我們認識網友的經驗
😎 我們覺得網路有沒有真友誼
😎 我們覺得認識網友有什麼好處
😎 結交網友要怎麼保護自己
😎 第一次跟網友見面要注意什麼
還有還有
鯨魚 🐳 後面會分享之前在plurk 上面曾經流傳的爆笑網友故事，請大家一定要聽到後面啊！ 😘

🧡 💛 💚 💙 💜 最後我們想說 💜 💙 💚 💛 🧡

其實鬆餅 🥞 跟鯨魚 🐳 也是在網路上認識的~
網路交友沒有那麼可怕，而現實朋友也不一定就最安全 🥺

重點是
🍪 網路交友只是另一種認識朋友的管道
🍪 不管是用什麼管道認識的朋友，大家都要稍微保持警覺
🍪 不要輕易跟任何朋友有金錢往來
🍪 也不要輕易透漏自己太多個人資訊
🍪 當對方的要求讓你感到遲疑時，最好的方式就是先拒絕

🍀人與人之間的相處本來就要守好自己的界線，也不要任意的勉強他人，隨時都要保護好自己，也要懂得尊重別人喔！

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

這週是愉快的雙十國慶節日喔 🥰🥰🥰
但 So Do I 哇嘛希 依舊不打烊！
我們要來聊聊 #你是不是約人也只會約吃飯！
這是什麼意思呢？
就是哇嘛希的鬆餅最近在煩惱飲食控制還有約朋友出去玩的抉擇 😣😣😣

鯨魚一問之下才發現，原來鬆餅約朋友竟然只有吃飯的行程 😱😱😱

所以我們今天討論了
👀 為什麼我們約朋友出去，幾乎都是約吃飯呢❓
👉 難道跟臺灣人的呷飽沒文化有關嗎❓

👀 那我們約朋友出去都吃什麼啊❓
👉 大概是火鍋、熱炒跟早午餐，粉絲們也是嗎❓

👀 那所以不約吃飯的話，到底可以約什麼❓
👉 這個當然要留給點進來聽的粉絲啦~ 😼

鬆餅加碼還分享了一個鯨魚從來沒聽過的約會行程，你還不快進入我們的節目聽到最後嗎 😊😊😊

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

今天這集要來聊我們最一開始想錄的話題 🤩🤩🤩
照那就是 #已讀不回有那麼嚴重嗎 ❓❓❓

在已讀功能出現後，就出現了一個新名詞叫 #已讀不回
還有很多討論
☹ 他為什麼已讀不回我❓
☹ 完了我已讀了，不能不回啊啊啊啊啊
☹ 已讀就是已讀了啊，幹嘛還要說我知道了❓

所以這集的聊心室裡，鬆餅跟鯨魚要來聊聊
🌈 我們喜歡已讀這個功能嗎？
🌈 我們已讀不回過對方嗎？
🌈 我們會在意別人已讀不回嗎？
🌈 怎麼避免已讀不回

然後還有延伸話題
🐤 我們比較喜歡文字還是貼圖？
🐤 什麼時候回覆文字比較好？什麼時候回覆貼圖比較好？
🐤 我們都怎麼使用貼圖功能？
🐤 一段訊息對話要怎麼結束？

鯨魚一直有個困惑
就是當人與人的溝通開始有文字訊息後，像是 #MSN#即時通#網內簡訊免費，我們都經常說文字讓我們更有時間思考怎麼編修自己的回覆內容，更不容易產生誤會後，已讀這個功能好像把這樣的思考空間壓縮了 🐣🐣🐣

⚡⚡⚡ 訊息的優勢怎麼又消失了 ⚡⚡⚡

鬆餅也很想一起聊聊要怎麼讓通訊軟體是增加溝通的順暢，而不是增加更多誤會的機會
所以這樣的一集就誕生了！
這集就是我們在面對通訊軟體功能變遷後的生存之道分享會啊 😘😘😘

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

9/28 就是教師節了~
今天我們要來回憶 #那些我們沒忘記的老師們 #教師節快樂

So do I 的粉絲心裡面應該多少有幾位一直被你們記得的老師吧！
而這個記得可能是不開心的回憶，也可能是充滿感激的記得。
#或是林俊傑的記得 #還是張惠妹的記得
在鯨魚和鬆餅心中，也有這樣的那些老師喔！

在這集的聊 ❤ 室裡，我們又要帶大家走進回憶長廊，來跟大家說說
👉 我們求學時代遇到的那些老師
👉 有點有趣的老師
👉 曾經嚴重打擊學生自信的老師
👉 讓我們感受到被關心的老師

其中鬆餅和鯨魚最有感觸的兩種老師
😢😢😢 因為學生成績不好而放棄學生的老師
不敢說我們是那些老師就一定會做得很好，但鬆餅是當事人，而鯨魚則是看過其他同學的遭遇，都覺得這是個很難過的過程，如果在後來沒有被誰拉一把，不知道未來會是什麼樣子，如果粉絲也有這樣的經歷，我們想跟你們說一聲辛苦了，你很棒，很可惜沒有遇到欣賞你的老師 😣

😚😚😚 怎麼樣都要把學生帶好的老師
還是孩子的我們經常會犯錯，也不懂大人的規矩怎麼那麼多，為什麼一定要唸書，為什麼我們總是被罵，但謝謝這些老師們總是很認真的看待我們，悉心的用各種方式讓我們知道我們有更好的可能性，看到我們在調皮搗蛋的背後也有顆對世界感到不安的心，比我們還更看好我們的未來。

🍀🍀🍀
在過去的聊心室中，我們有分享過去曾經短期的當過非正式的老師，我們都認為想當一個好老師真的是不容易，很希望學生可以因為自己而更好，但更害怕自己在跟學生互動的過程中辜負了學生的期待，或是傷害了學生還很真誠的心意，就算自己小心翼翼的，回家也會害怕自己今天的回應或是說了什麼話到底恰不恰當。
因此我們更加感謝與敬佩那些把我們教導的更好，也願意那麼用心關心學生的老師們！
🍀🍀🍀

So do I 哇嘛希的三位成員想跟所有用心的老師說聲
「辛苦了，感謝這個世界因為你們變得更好了，教師節快樂！！！❤❤❤」

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你取網路名稱都很容易嗎？
我們這集要聊聊 #只是取個名字怎麼這麼難
#其實取節目標題也好難

還記得在鬆餅跟鯨魚的小時候，就有 #奇摩家族 #網路聊天室 #即時通 #MSN 還有各式線上遊戲等等的交友管道，但有一天我們聊起這件事的時候發現，上網最難的不是怎麼聊天，也不是怎麼攻略遊戲，除了win95很卡以外，最難的竟然是 #取名字

在網路上跟陌生人互動，除了自我介紹外，第一印象就是你的名字了！
🌊 好的網路名字，私訊如雪片般飛來啊！
🌊 名字沒取好，有時候還會偷偷被猜中年紀

所以為了帶大家一起穿越時光 ⏳⏳⏳
我們特別錄了這一集，跟大家說說
😹 那些我們看過的網路名稱

然後順便再歡樂大禮包跟大家聊聊
😹 大家喜歡玩男角還是女角
😹 網公網婆的故事
😹 那個年代的網路交友趣事

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

吵架只是比較激烈的溝通嗎？
就算是溝通的一種 … #我也不想再吵架了！
大家有沒有聽過「吵架只是比較激烈的溝通」這種說法呢？

鯨魚部份認同這句話，因為有時候的吵架是沒有達到溝通效果的，反而只是一直消耗兩人的 #感情存摺

所以 「So do I 哇嘛希」今天這集想要聊聊
😡 我們常見的吵架起因都是什麼？
👉 關鍵字搶先看：態度、浮誇的形容

😡 常見的吵架模式有哪些？
👉 關鍵字搶先看：熱吵、冷戰、網路公審

😡 吵架之後有哪些和好方式？
👉 關鍵字搶先看：投喂、道歉、甜蜜回憶

😡 什麼是比較有效的溝通方式？
👉 關鍵字搶先看：停損點、台階下、我訊息

關於吵架，鯨魚想跟大家說：
伴侶吵架的開始，通常是有一方不舒服了，而希望改變的目的是為了 #讓彼此可以更舒服的相處，所以如果可以的話，想邀請大家做一個練習
💖 時刻提醒自己要以兩人可以舒服相處為目的去溝通
💖 我認為的可以增進彼此舒適度的建議，是不是真的也適合對方
💖 吵架多少會造成傷害，但傷害絕對不是目的，若過往的吵架習慣總是會留下較難收拾的殘局，我們把它紀錄下來，然後想一個替代方案
💖 吵架過後彼此都會疲憊，記得抱抱彼此，謝謝對方剛剛跟一個爆炸的自己相處，辛苦了

✨✨✨
節目最後提到的溝通方式叫做「#我訊息」溝通，其目的是為了表達清楚自己的感受與需求，用不激起對方情緒的方式讓對方看到自己，網路上都有很多相關諮詢，非常建議有興趣的粉絲一定要去查查喔！
✨✨✨

照慣例
喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

我們這集要來聊時代的眼淚！#MTV
近幾年的電影一個比一個有趣精彩，但其實除了串流平台跟電影院外，還有別的選擇！

👉 想看電影但沒有家庭劇院嗎 ❓
👉 想去電影院但不想跟別人一起看嗎 ❓
👉 喜歡看老片但連二輪電影院都沒有了嗎 ❓
👉 約會想看電影但又想要兩人世界嗎 ❓

這些問題的救星就是今天的主角
⭐⭐⭐MTV ⭐⭐⭐

想知道
👉 MTV是什麼 ❓
👉 MTV有什麼特色 ❓
👉 MTV裡面可以幹嘛 ❓

那你一定要聽這次的節目！
聽鬆餅 🥞 跟鯨魚 🐋 聊聊這個時代的眼淚吧！

喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

快開學了，我們就來聊聊 #大學選課！！！

暑假快要結束了！
今年又有一群畢業生要進入大學了，
除了恭喜大家以外，我們想來跟大家聊聊大學選課這件事，所以如果你是
🎓今年的大一新生
🎓不是新生但還是不太會排課
🎓早就畢業了但依然懷念大學生活
🎓我就是so do i忠實粉絲(・∀・)
都趕快進來吧！

這集我們會聊
🔖必修、選修、通識課程是什麼？
🔖大刀、甜不甜、涼不涼是什麼意思？
🔖我們都怎麼搶課的
🔖選課時我們考量了什麼？
🔖過去我們上過的有趣的課程！

大學四年說長不長，說短也不短，除了畢業證書外，更大的價值其實是裡面的知識、學習資源、探索知識的歷程、認識的朋友以及練習規劃生涯的機會。
希望還是大學生的朋友可以多多利用校內資源，或是趁這段時間讓自己慢慢長成自己喜歡的樣子！

喜歡我們這集節目的朋友，記得幫我們動動你的小指頭
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

本週主題「出去玩到底要帶什麼行李」！！！

炎炎夏日就是出去玩的季節啊~ 🤩🤩🤩
出去玩最大的關卡除了旅遊規劃外，就是行李收納了

所以這集我們要來聊聊
🐾 出去玩都帶什麼？
🐾 行李也有分成低配版、高配版？
🐾 高配版行李有什麼讓我們讚嘆的東西？
🐾 哪些旅行小物好好用
🐾 一點點行李收納小建議

希望大家在抓緊最後的暑假時，也能玩得愉快喔！

點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

#那些不合時宜的黃腔 下集來了！！！
上集鬆餅 🥞 分享了好多個人經驗，大家有些什麼感受別忘了要在下面留言讓我們知道喔！
那這集我們想跟大家分享

😔 我覺得自己好像被騷擾了該怎麼辦？
👉👉👉 找尋相關單位的協助，如：
#現代婦女基金會

👉👉👉 尋找公司的申訴管道，參考 
#性別工作平等法

😔 大家都覺得沒問題但我就是覺得不舒服，是我的錯嗎？

👉👉👉每個人對同一件事情本來就會有不一樣的感受，我能接受的玩笑不代表別人就要接受，別人能接受的玩笑我也不一定要全盤接受！

👉👉👉不舒服的感覺就是心理的警報器在跟你說現在的狀況並不適合你，你可以選擇反應或是離開都可以，還可以順便認識自己的界限原來就在這裡。

😔 所以「人帥真好，人醜就是性騷擾」是真的嗎？

👉👉👉就算不是性或性別的話題，不一樣的關係中，能夠說的話題本來就會有所不同，就像伴侶詢問工作細節會讓人感到關心，但陌生人詢問就會讓人覺得被打探隱私了。

👉👉👉在開玩笑前請先確定彼此的關係是足夠熟悉到很清楚對方尺度與界限的，兩人也足夠信任到可以反應自己是否有感受被冒犯了。

最後鯨魚 🐳🐳🐳 

想跟大家分享近幾年因為學習了一些性別相關的資訊，
因此發現一些與性或性別有關的厘語、笑話，
似乎都含有某種性別刻板印象在裡面。

像是鯨魚就曾經聽過長輩說了一句「頭髮長，見識短」，
當時鯨魚正在詢問一件對長輩來說是很簡單的事情，
長輩覺得有趣就如此地脫口而出了。
事後回顧這句話，這不就是傳統對於女人沒有見識的偏見嗎？
但再深入去想想...那個年代也有 
#女人不要管那麼多啦
#女人知道這些要幹嘛
#女生讀太多書會嫁不出去喔
的恐嚇，
所以究竟是女人沒見識？還是女人被要求不要有見識又要因為沒有見識被嘲笑呢？

不過當下的鯨魚因為剛好剪了個短頭髮，所以就回了長輩一句「但我現在頭髮比你還短欸，所以你的見識比我少囉～～～」

所以鯨魚想邀請大家，以後聽到這樣的笑話或是厘語，也可以想想這些話背後代表了什麼意涵。

或是當你要說出口前也先想想看這個玩笑究竟想表達什麼？背後是不是有讓人不舒服的刻板印象或偏見在裡面，你想開玩笑的對象，會不會就是被塞進那個刻板印象中的族群呢？

如果剛好是的話，或許我們可以換換別的話題，讓這個世界更友善喔！
最後再幫我們動動你的小指頭 
點讚 & 分享，讓更多人認識我們喔！
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

這週的主題是 #那些不合時宜的黃腔 ！
這次的主題我們會分上下集，而這週的是上集喔！
喜歡的話下週一定要接著聽下集節目喔！

疫情對我們到底有哪些影響呢？

👿 你是討厭別人開黃腔的人嗎？
👿 你是聽到別人聊性議題就會不舒服的人嗎？
👿 你有遇過同事開不適合的黃色笑話嗎？
👿 對你開黃腔的是主管嗎？
👿 你只是想要逗大家開心，但別人卻跟你說不舒服嗎？

我們今天就要來聊聊開黃腔這件事，
希望透過我們的經驗分享與討論可以讓聽眾們收穫到
😶 原來不是只有我不喜歡
😶 原來這可能是性騷擾
😶 原來也可以這樣處理

最最重要的是，我們想告訴大家
❗❗❗ 感覺不舒服，不是你的錯 ❗❗❗

鯨魚想跟 So Do I 的粉絲說

1⃣ 「只要一切不受到歡迎的、與性或性別有關，會讓您感到不舒服不自在、覺得被冒犯、被侮辱的言行舉止。在嚴重的情況下，甚至會影響到您就學或就業機會的表現，或影響日常生活之進行，就可能構成性騷擾。」（請參考 #衛生福利部）
https://www.mohw.gov.tw/cp-88-232-1-42.html

另外針對性騷擾在法律上的判定也可以參考這個文章
https://www.thenewslens.com/article/117791/fullpage

2⃣ 我本意不是要讓別人不舒服，我只是想要製造輕鬆氣氛而已啊！
那建議在開口前確認聽者對性話題的接受程度，如果對方從來沒有主動談過的話，輕易提起會是比較冒險的做法~
但真的說出口而對方提出不舒服的回應，就好好致歉並且換別的營造輕鬆氣氛的話題，不強迫他人改變自己的尺度，就是很尊重他人的表現喔！

3⃣ 雖然社會氛圍很常要我們要自己保護自己，但鯨魚認為是先有騷擾行為的產生，才會有「有沒有保護好自己」的問題。
所以更積極的辦法是盡量減少騷擾行為，保護自己只是沒有辦法中的辦法。
所以真的 #不要再檢討受害者了
畢竟我們都希望生活在不需要提心吊膽的社會中，不是嗎 🥰🥰🥰

喜歡我們這集的內容的話
你的互動就是給我們最好的鼓勵 <3
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

這週的主題是「討厭一個人怎麼那麼麻煩！」
你們在職場或是學校也有討厭的人嗎？
我們這集要來講講當我們開始討厭一個人之後，會有哪些困擾！！

像是
👿 對方的一舉一動總是影響我的心情
👿 就算對方什麼都不做，我還是心情很差
👿 只要看到他我就不想工作了

工作上難免會遇到一些讓自己看不過去的人事物，可是這真的值得我們放這麼多心思嗎？
所以我們也想跟大家分享
🧐 討厭一個人是怎麼開始的
🧐 他讓我好不開心，我該怎麼辦？
🧐 找同事一起討論真的有比較好嗎？

希望大家聽完一樣會有「哇嘛西！」的感覺，也可以讓你重新想想要怎麼調整自己跟對方的相處方式喔！

喜歡我們這集的內容的話
你的互動就是給我們最好的鼓勵 <3
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

這週我們很意外的剛好放到最近的話題 #親密關係暴力

鬆餅：這個話題這幾年應該都會一直是熱門話題吧！
鯨魚：這代表我們愈來愈在乎怎麼經營健康正向的伴侶關係了，是很棒的事情喔！

這集跟前幾集相比，是史詩級的長度，希望大家會喜歡 💖！

以下是幫大家整理的大綱 👇
💔 遇到親密關係暴力為什麼還不逃？
💔 遇到親密關係暴力怎麼辦？
💔 遇到伴侶揚言要傷害自己怎麼辦？
💔 控制不住自己情緒的人該怎麼辦？
💔 為什麼有人就是會想用暴力 #狠狠愛 愛人呢？

希望大家在我們的分享中，可以得到一些普同感，發現自己其實不孤單，也有人遇到跟你一樣的掙扎，而且這些都是有機會改變跟調整的！

✨ 最後，有兩件事情想跟大家分享

1⃣ 如果遇到對方要傷害自己，我該怎麼辦❓

我們都沒有受過專業訓練，當自己沒辦法的時候，就是請專業的來！
跟鯨魚一樣電話打起來，可以打給：
📞警察：110
📞安心專線：1925 (依舊愛我)
找人求救並不是背棄對方，而是我們都很努力了，現在需要找更多人來一起幫忙了！ 💪💪💪

2⃣ 其實我真的很想也很努力地控制自己的情緒，可是我總是失去控制怎麼辦❓

其實每個人情緒失控背後的狀況都不一樣，鯨魚分享自己使用過的方法給大家參考，希望對你有幫助 🥰

⭐觀察自己發脾氣的徵兆：
像是如果音量變大是一種徵兆，那就可以練習發現自己的音量變大，至少可以幫助你在最快的時間發現自己要開始發脾氣了。

⭐為自己做個紀錄：
自己發脾氣時最常做什麼❓
哪些行為是想改變的❓
哪些是比較可以被接受的❓

⭐心中貼張便利貼：
時常提醒自己，有脾氣很正常，所以當然可以發脾氣，但是要先預先找出一個是可以比較被接受的宣洩情緒的方式。

⭐留意自己發脾氣的時間：
給自己一個合理的時間限制，時間到了就要讓自己暫停，紀錄就派上用場啦！
像鯨魚發現自己會因為找不到東西而生氣 3 小時，就練習能不能生氣 2 小時，達成後再減短到 1.5 小時，慢慢給自己設置辦得到的時間限制。
⚠⚠⚠ 不要是勉強自己的方式哦！

⭐尋求專業：
找個心理師陪伴自己這段成長旅程吧！或許你已經努力很久都沒有看到成效，或是依然不知道該怎麼努力，那就去找個心理師陪你一起看看自己怎麼了吧！

喜歡我們這集的內容的話
你的互動就是給我們最好的鼓勵 <3
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

今天我們來閒聊疫世界吧！

你知道疫情分成哪些階段嗎？
你知道除了 #遠距上班 #遠距上課 之外，還有哪些事情也可以遠距嗎？
我們 #疫前疫後 又有哪些改變呢？
#疫苗施打 居然也有組合技？

這一大波疫情究竟對我們到底有哪些影響呢？
#讓我們繼續看下去

🤸‍♀️ 陽光宅男變成日光燈宅男
🤸‍♀️ 口罩要戴到天荒地老
🤸‍♀️ 疫苗到底打不打
🤸‍♀️ 消毒要多乾淨才可以
🤸‍♀️ 遠距工作不用通勤超有效率
🤸‍♀️ 原來慶生也可以遠距慶生

還有那些口罩的話題
😷 口罩戴上大家都是帥哥美女
#在早餐店大家也都是帥哥美女

😷 口罩脫下來突然認不得彼此
#最熟悉的陌生人

😷 口罩就是最棒的情緒管理小道具
#不再需要微笑面具

喜歡我們這集的內容的話
你的互動就是給我們最好的鼓勵 <3
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

說到談戀愛，就要來聽聽
❤️我們當初對戀愛的憧憬
❤️那些年我們談的戀愛
❤️戀愛帶來的美好
❤️戀愛的副作用
❤️單身的好處

希望聽了這集的朋友對於
😍對那些戀愛的憧憬
😍曾經出現粉紅泡泡的時刻
😍對戀愛的期待
😍心目中的理想型
能夠聽到一些共鳴
讓你會有種想都說「so do i！哇嘛希！」的感覺喔

喜歡我們這集的內容的話
你的互動就是給我們最好的鼓勵 <3
—🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

這集的 podcast 來聊聊「我們為什麼要談戀愛!?」

—來跟我們分享你的想法吧！🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzgdpu0o0nqy0844reifxkqx/comments

#談戀愛#單身狗#言情小說#sodoi哇嘛希#podcast

這集的 podcast 來聊聊比較特別的打工經驗!

—來跟我們聊天吧！🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzgdpu0o0nqy0844reifxkqx/comments

#不想長大 #打工仔#打工仔 #工讀生#學生打工 #有趣打工#sodoi哇嘛希 #podcast

這期要跟大家聊聊學生時代的我們這，
成為 #打工仔 的故事啦！

—來跟我們聊天吧！🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzgdpu0o0nqy0844reifxkqx/comments

#不想長大 #第一次求職就被打槍 #打工仔 #打工陷阱 #sodoi哇嘛希 #podcast

這集就是一場鬆餅跟鯨魚對於限動好不好用的辯論大賽！最終章!

—來跟我們聊天吧！🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzgdpu0o0nqy0844reifxkqx/comments

這集就是一場鬆餅跟鯨魚對於限動好不好用的辯論大賽！

—來跟我們聊天吧！🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzgdpu0o0nqy0844reifxkqx/comments

這集就是在分享我們學生時代選科系的奇幻旅程～

—來跟我們聊天吧！🥞 🐳 
【FB】https://www.facebook.com/sodoi.podcast
【IG】https://www.instagram.com/sodoi.podcast

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzgdpu0o0nqy0844reifxkqx/comments