▾【減脂結合生活】到底該怎麼做▾
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然而，油脂在飲食中仍然是不可或缺的。
油脂是三大營養素之一，不僅為身體提供能量，
對身體還有一些重要功能。
有助於細胞正常運作、輔助營養吸收、提供必需脂肪酸
對於心血管、神經系統等方面的健康至關重要
▾影片目錄▾
00:00 炸雞介紹
02:47 炸雞的起源與介紹
08:09 食物美味的秘密
10:52 油深度解析
22:40 選擇適合自己的油才是重點
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