今回は「小松菜おかずレシピ10選」をご紹介します♪
小松菜は主菜や副菜、いろんな料理に使うことができてとっても便利ですよ😊
ぜひお試しください✨
【小松菜おかずレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.肉巻き小松菜のみそ照り焼き 00:04
https://macaro-ni.jp//49572
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・豚ロース肉薄切り：300g
・塩こしょう：少々
・小松菜：300g
・小麦粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯
☆酒：大さじ2杯
☆みりん：大さじ1杯
☆砂糖：大さじ2杯
☆しょうゆ：小さじ2杯
☆みそ：小さじ1杯
2.小松菜とちくわのごまマヨ和え 00:59
https://macaro-ni.jp/108712
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束(200g)
・ちくわ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
3.小松菜と大根の煮物 02:14
https://macaro-ni.jp/108708
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・大根：10cm(250g)
・小松菜：1/2束(100g)
・油揚げ：1枚
・水：300cc
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
4.小松菜の胡麻和え 03:33
https://macaro-ni.jp//75950
■調理時間：15分
■材料（3人分)
・小松菜：1袋
・だし汁：大さじ2杯
・白すりごま：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・塩：適量
5.たけのこと小松菜のくるみマスタード和え 04:28
https://macaro-ni.jp//54883
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・たけのこ(水煮)：150g
・小松菜：1束
・クルミ：40g
・にんにく：1片
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・しょうゆ：小さじ2杯
☆みりん：大さじ2杯
☆砂糖：小さじ2杯
☆粒マスタード：大さじ1と1/2杯
☆マヨネーズ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
6.小松菜とじゃこの煮物 05:28
https://macaro-ni.jp//47016
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・にんじん：1/3本(50g)
・小松菜：1/2束(150g)
・ちりめんじゃこ：20g
☆だし汁：200cc(だしの素：小さじ1/3杯、水：200cc)
☆酒：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
7.厚揚げと小松菜のにんにくしょうゆ炒め 05:59
https://macaro-ni.jp//46028
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・小松菜：1/2束
・厚揚げ：300g
・豚こま肉：150g
・塩こしょう：少々(豚こま肉用)
・酒：大さじ1杯(豚こま肉用)
・ごま油：大さじ1杯
・にんにく：1片
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
8.鶏むね肉と小松菜のバター塩昆布炒め 06:43
https://macaro-ni.jp//44925
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・小松菜：1束
・鶏むね肉：200g
・塩：少々
・ブラックペッパー：少々
・片栗粉：適量
・バター：20g
・塩昆布：15g
9.小松菜とえのきのさっぱり梅煮 07:38
https://macaro-ni.jp//43445
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・小松菜：3株
・えのき：50g
・油揚げ：1枚
・梅干し（種ぬき）：大1個
☆みりん：小さじ1杯
☆薄口しょうゆ：小さじ1杯
☆だし汁：200cc (水：200cc / だしの素：小さじ1/2杯/塩：少々)
トッピング
・かつお節：適量
10.小松菜と牛肉のオイスター炒め 08:29
https://macaro-ni.jp/108800
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・牛肉（薄切り）：200g
・小松菜：1/2束(120g)
・溶き卵：2個分
・a. 酒：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：小さじ2杯
・オイスターソース：大さじ1杯
・みりん：小さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯×2
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#小松菜
#レシピ
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小松菜は主菜や副菜、いろんな料理に使うことができてとっても便利ですよ😊
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【小松菜おかずレシピ10選】0:00
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1.肉巻き小松菜のみそ照り焼き 00:04
https://macaro-ni.jp//49572
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・豚ロース肉薄切り：300g
・塩こしょう：少々
・小松菜：300g
・小麦粉：適量
・サラダ油：大さじ1杯
☆酒：大さじ2杯
☆みりん：大さじ1杯
☆砂糖：大さじ2杯
☆しょうゆ：小さじ2杯
☆みそ：小さじ1杯
2.小松菜とちくわのごまマヨ和え 00:59
https://macaro-ni.jp/108712
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束(200g)
・ちくわ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
3.小松菜と大根の煮物 02:14
https://macaro-ni.jp/108708
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・大根：10cm(250g)
・小松菜：1/2束(100g)
・油揚げ：1枚
・水：300cc
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・しょうゆ：大さじ2杯
4.小松菜の胡麻和え 03:33
https://macaro-ni.jp//75950
■調理時間：15分
■材料（3人分)
・小松菜：1袋
・だし汁：大さじ2杯
・白すりごま：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・塩：適量
5.たけのこと小松菜のくるみマスタード和え 04:28
https://macaro-ni.jp//54883
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・たけのこ(水煮)：150g
・小松菜：1束
・クルミ：40g
・にんにく：1片
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・しょうゆ：小さじ2杯
☆みりん：大さじ2杯
☆砂糖：小さじ2杯
☆粒マスタード：大さじ1と1/2杯
☆マヨネーズ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
6.小松菜とじゃこの煮物 05:28
https://macaro-ni.jp//47016
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・にんじん：1/3本(50g)
・小松菜：1/2束(150g)
・ちりめんじゃこ：20g
☆だし汁：200cc(だしの素：小さじ1/3杯、水：200cc)
☆酒：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
7.厚揚げと小松菜のにんにくしょうゆ炒め 05:59
https://macaro-ni.jp//46028
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・小松菜：1/2束
・厚揚げ：300g
・豚こま肉：150g
・塩こしょう：少々(豚こま肉用)
・酒：大さじ1杯(豚こま肉用)
・ごま油：大さじ1杯
・にんにく：1片
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
8.鶏むね肉と小松菜のバター塩昆布炒め 06:43
https://macaro-ni.jp//44925
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・小松菜：1束
・鶏むね肉：200g
・塩：少々
・ブラックペッパー：少々
・片栗粉：適量
・バター：20g
・塩昆布：15g
9.小松菜とえのきのさっぱり梅煮 07:38
https://macaro-ni.jp//43445
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・小松菜：3株
・えのき：50g
・油揚げ：1枚
・梅干し（種ぬき）：大1個
☆みりん：小さじ1杯
☆薄口しょうゆ：小さじ1杯
☆だし汁：200cc (水：200cc / だしの素：小さじ1/2杯/塩：少々)
トッピング
・かつお節：適量
10.小松菜と牛肉のオイスター炒め 08:29
https://macaro-ni.jp/108800
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・牛肉（薄切り）：200g
・小松菜：1/2束(120g)
・溶き卵：2個分
・a. 酒：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：小さじ2杯
・オイスターソース：大さじ1杯
・みりん：小さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯×2
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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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