今年ㄧ開始就明顯感覺到腸胃不適的超級明顯！最能感覺到的是，每到睡前晚餐吃的食物，都會在胃裡翻滾超難消化！過了一陣子因為感冒不適去看醫生，才診斷有胃食道逆流！不只是睡眠品質不佳，還影響身體狀況！
反覆幾次之後，我決定開始改變自己的作息、飲食習慣，在過來人還有醫生的建議之下補充益生菌～
先來說說益生菌功效
益生菌可以在消化道中存活的一種好菌，可以調整消化道機能！持續的補充好菌能有效的影響、改變消化道內的細菌叢生態。除了可以...
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消化不良者首選｜WEIDER威德益生菌90入｜幫助維持消化道機能、調整體質必備
1 年前
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