午後はサウナ３セット→１時間昼寝→２回目の昼飯はスンドゥブ🌶最近、筋トレ強度上げて夜２時間おきに目が覚める💦昼寝しないとキツイ、仕方ないけど…😔さて、欧州監視入ろっと！💶#スンドゥブ #昼食 #昼飯 #サウナー #昼寝 #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #アラフィフ #健康 #深夜覚醒 #寝れない pic.twitter.com/PrFwAi0ZyY— えーさー a.k.a 胸肉王子 (@acer_fitness) October 13, 2022
午後はサウナ３セット→１時間昼寝→２回目の昼飯はスンドゥブ🌶最近、筋トレ強度上げて夜２時間おきに目が覚める💦昼寝しないとキツイ、仕方ないけど…😔さて、欧州監視入ろっと！💶#スンドゥブ #昼食 #昼飯 #サウナー #昼寝 #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #アラフィフ #健康 #深夜覚醒 #寝れない pic.twitter.com/PrFwAi0ZyY
