生活壓力越大,就會感覺睡眠品質越來越差
尤其是照顧孩子之後,每到天黑都很想要有自己的時間
不知不覺就越來越晚睡,等到要睡覺時又會不著
這樣的反覆會讓我蠻困擾的,畢竟隔天又要早起帶孩子
想到羊爸說,先照顧好自己最重要,所以就給自己肽水潤番紅花升級版
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