【值不值得吃 EP24】營養師竟然推薦油炸物？？全聯冷凍食品值不值得吃

最近去逛了全聯
剛好買了一些冷凍食品
就來發揮氣炸鍋的功用
看看這些食品值不值得吃吧～
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️

【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）

大成 極上海老果粉麵包白蝦（一份）
124.7kcal / 9.4P / 1.1F / 19.4C / 0S / 142.5mg
卜蜂雞軟骨（一份100g）
282kcal / 10.8P / 17.1F / 21.1C / 1.48S / 523mg
不倒翁迷你戈貢佐拉起司披薩（一份）
234kcal / 10P / 10F / 26C / 2S / 320mg
不倒翁起司年糕熱狗（一份100g）
298.4kcal / 4.6P / 12F / 43C / 9S / 520mg
瓜瓜園 起司地瓜球（一份100g）
298kcal / 3.4P / 8.8F / 51.3C / 11.5S / 79mg
龍鳳冷凍波浪薯條（一份100g）
127kcal / 2.3P / 4.2F / 20C / 0.5S / 16mg