@營養師品瑄
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這次又來好市多巡田水啦～ 賣場中的零食真的琳瑯滿目😍 這次特別來開箱我的美食口袋名單 並幫大家評測看看這些零食的營養與推薦指數🧐 偷偷跟你們說... 這次竟然吃到一款讓我怦然心動的美乃滋系列產品🤩 美味程度實在是令人吃驚！ 難怪前陣子賣場一出就會被人一掃而空 推薦有興趣的大家都可以吃看看喔😆 究竟這次開箱的高人氣的好市多美食吃起來如何呢？ 快跟我們一起看下去吧 GOGO！ #營養師品瑄 #營養師 #好市多新品 #好市多 #開箱
你知道水餃的熱量有多高嗎？！ 平常常吃的八方雲集，不論是水餃還是鍋貼🥟 看似有菜有肉有澱粉，好像營養很均衡？ 但其實它們的蔬菜比例也是完全不足夠🙅🏻♀️ 油脂比例也超級高呀～ 想要安心吃八方雲集不踩雷💣 今天就來和大家分享推薦幾個吃法 掌握原則，避開飲控地雷！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類 與
平常逛蝦皮我都會忍不住被零食餅乾吸引！（吃貨ＸＤ） 這次特別找主打「減肥」、「瘦身」的零食 來幫大家開箱看看到底吃這些有沒有用？值不值得吃拉！ －－－－－－－－－－－ 現在網購實在太方便啦 基本上什麼東西都能在網路上找到 不過肯定有些人覺得如果買到和想像中不同 無論是商品尺寸不合、圖文不符 甚至是寄錯產品的話該怎麼辦 會不會沒有保障啊？ 別擔心！ 即日起在蝦皮全站購買商品 在符合規定情況下、商品鑑賞期內 都可以使用 #蝦皮安心退 服務！！ 並且由 @shopee_tw 蝦皮官方擔任窗口處理退貨流程 省時省力
呱呱包根本是我每次去的必點！ 但還是要提醒大家邪惡的東西不能太常吃呀～～～～ 喜憨兒安心照顧計畫專頁： https://bit.ly/3kSm7vK 喜憨兒基金會服務專線 07-7266096 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類 與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦！
iHerb終於又在台灣重新上架啦～ 這次開箱直接新增了我的購物清單！！！（ 酥脆甘藍＋1 當然好優惠也要跟大家分享呦 🥰 新客首次購買全單75折，無門檻限制，限用1次：“ GOOD25 ” 舊客單筆滿70美元，享8折優惠，每人限用2次：“ GOOD20 ” 大家有興趣的話就快去iHerb看看吧👉https://prf.hn/l/QxY2ngd 我們iHerb的購買清單在這裡👇 1. FlapJacked, 強力松餅與益生菌 檸檬奶油味 230kcal / 20P / 7F / 22C / 9S / 330m
連假結束要回歸現實拉！！ 快來看看週一要點什麼健康餐吧～ - 謝謝拿拿摳和我們開箱這次的外送台北健康餐🥰 和他們合作的另一隻片放在片尾連結要記得去看呦～ 大家還想看什麼天使與惡魔的組合可以在下面敲碗呦！
嘿嘿嘿又來台南小吃第二彈 ！ 這次吃到許多大家推薦的美食 😋 雖然熱量普遍偏高， 但是找同伴一起分攤就沒問題啦！ 如果還想看什麼縣市或美食 ✨ 都可以在留言底下告訴我們呦～ - 謝謝 海洋空間oceanspace 提供場地 ! 他們的實體店面位於德陽艦區旁 ⛴ 大家快一起來看看可愛的
自從知道酸辣湯很胖之後就不喝啦！ 每次去麵店或水餃店就會猶豫個半天 🥲 最喜歡那個稠稠的口感又酸又辣很過癮～ 難道就沒有辦法可以解決胖胖湯了嗎！？ 剛好接到O卡桑木耳露的邀約， 嘗試做過之後居然可以成功～～～😱 太感謝O卡桑讓我能再次吃到酸辣湯了！ O卡桑木耳露 細
繼上一次開箱超商的蔬食餐後 發現大家對蔬食餐都頗有心得呢 d(d＇∀＇) 所以我們就來加碼開箱各大連鎖店的蔬食餐！ 一起來看看這些餐點值不值得吃吧～ ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
最近發現7-11有一個超大櫃位 是專門擺跟素食相關的各種食品 我覺得很有趣也很好奇 所以這次就來開箱看看天素地蔬值不值得吃吧！！ *修正 野菇燉飯鈉含量 應該是 1326 “ mg ” 呦 ! ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡
秋天要到啦～ 最近各家飲料店也開始推出好多特別的新品 這次我們就從中挑選了幾家 就一起來看看這些新品到底值不值得喝吧！！！ ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳細營養標示】 標示
中秋節要到啦～ 不知道大家這次都決定買什麼樣的月餅呢～ 我們到了Pinkoi上買了一些特別的月餅禮盒 這次就一起來開箱看看這些月餅值不值得吃吧！！ ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳
大家都知道超商就是吃方便的 但省時的的代價就是錢！ 如果要吃的均衡很容易都比你吃外面還要貴～ 所以這次幫大家配出五款90元內的均衡正餐吧！ （以下套餐是以沒有優惠的價格去搭配喔！） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 關東煮套餐： 苦瓜封69kcal $18＋油豆腐
大家都知道超商就是吃方便的！ 如果要吃均衡很容易都比你吃外面還要貴～ 而且現在超商也出了很多配好的健康便當， 但他們往往單價也比較高！ 所以這次幫大家配出五款全家90元以內的均衡早餐吧！ （以下套餐是以沒有優惠的價格去搭配喔） 中式麵食餐 經典鍋貼375 $39 +餐餐好蔬
最近天氣真的是越來越熱！ 每天都超想吃冰的～ 冰雖然是水做的，吃起來也很清爽 但如果搭配NG的話 熱量可是會比一個便當還高的喔！ 今天就來跟大家介紹刨冰及它的配料吧！ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋
＃好好喝水組合上架啦🎉 ➡️ https://pinky.ladyflavor.com/products/water-bottle-set 用新鮮水果、天然香草做成的果乾水 配上玻璃瓶身的好好水瓶 輕巧好攜帶，外出、上班補充水份更方便 在平乏無味的水中加入果乾水，多了視覺和味覺的變化 說不定你也會愛上喝水哦🥰 #好好
前陣子在好市多的社團 看到很多健康零食的分享文 但健康零食真的健康嗎？ 還是說它其實很可怕呢？ 這次就來開箱看看吧！ ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳細營養標示】 標示方式為：
最近去逛了全聯 剛好買了一些冷凍食品 就來發揮氣炸鍋的功用 看看這些食品值不值得吃吧～ ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳細營養標示】 標示方式為： 卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合
端午節又要到啦！ 這次來開箱一些有趣的粽子～ 有鹹有甜！南北部粽也都有！ 還不知道端午節要買什麼粽子的人 看這集就沒錯啦！！ ———————————————————— 怕大家有時候影片看太快～～ 所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️ 【詳細營養標示】 標示