每日必吃的早餐食谱之一 | 一日一早餐, 零失败, 创意, 又简单做的优美早餐！All day breakfast | Whole day one meal breakfast | Daily Breakfast recipes | Breakfast Ideas | Zero failure, creative, simple and beautiful breakfast to enjoy! A must eat breakfast.
【主要食材｜Main Ingredients】
1.面包 - 1 slide / 片
Bread
【蔬菜部分｜Vegetables Ingredients】
1.小番茄 - 5 units / 粒
Small tomatoes
2.蓝莓 - 5 units / 粒
Blueberries
3.生菜 - 2 slide / 片
Lettuce
【肉类部分｜Meat Ingredients】
1.香肠 - 2 strips / 条
Sausages
2.鸡蛋 - 2 crack / 个
Eggs
【肉类部分｜Meat Ingredients】
1.牛油 - Moderate amount / 适量
Butter
2.茄汁焗豆 - Moderate amount / 适量
Baked bean in tomato sauce
_________________________________________________
|A| 【准备食材的部分｜Preparation Ingredients Parts】
【准备切蔬菜和肉类的部分｜Cutting ingredients】
1.首先，把香肠切点缝。
Firstly, scrape lightly on sausages.
2.然后，把番茄切半。
Then, cut the tomatoes into half.
________________________________________________
|B| 【烹饪部分｜Cooking Part】
1.打开电炉,把锅热一热。
Turn on the electric stove to warm up the pan.
2.放入一些牛油.
Add some butter.
3.然后，加入面包，煎至黄色备用。
Then, add and fry the bread until golden brown.
4.过后，再放入一些牛油把香肠煎至深色。
Add some butter and fry the sausages until well browned.
5.之后，用小火把鸡蛋煎至半熟定型。
Fry the eggs over low heat until it becomes a half cooked eggs.
___________________________________________________
|C| 【摆盘部分｜Decorate Part】
1.把两粒鸡蛋摆放到盘上。
Place two fried eggs on the plate.
2.然后，以两条香肠来定位摆放。
Then,place two sausages with a right position as you wish to.
3.后来,把已煎好的面包摆在盘中。
Add the fried bread on the plate.
4.之后,把两片生菜摆好。
Afterwards, set the two slices of lettuce.
5.过后，放入已切半的番茄和蓝莓。
Set with halved tomatoes and blueberries
6.然后，把茄汁焗豆加在小碗里。
After that,pour the baked bean with tomato sauce in a small bowl.
7.再把全部已备好食材摆放到合适的位置。
Place all the prepared ingredients in appropriate locations.
8.最后，挤一点牛油就大功告成啦！
Lastly, squeeze a little amount of butter and all done!
9.可以开始享用美味的早餐啦!
Enjoy your great breakfast!
_______________________________________________
【 早餐的温馨小知识和小故事｜Knowledge about the Breakfast and Story WHY breakfast important to us】
1 | 吃早餐对身体有什么好处呢？
What are the health benefits of eating breakfast?
2 | 为什么早餐一定要吃每日吃?
Why breakfast is important to eat every day?
_______________________________________________
【全集食谱参考链接 All cooking recipe refer】
https://www.youtube.com/watch?v=M3-I5AAYyMc&list=UUBf2Y4ulZzY40PKNrcGZ9Pg&index=1
食谱频道 Cooking Channel TV:
https://youtube.com/@LazyPotKitchen
分钟料理 1 min to learn cooking：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdh-9WxUEcaex7ZTWuXwBcTwefNCVv3T8
懒人料理库全视频 Lazy Pot Kitchen TV:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdh-9WxUEcadJ56UATuccCD67QNh22n7g
_______________________________________________
【紫苋菜炒皮蛋 Fried Preserved Eggs with Purple Amaranth 】
https://youtu.be/h-9BMcVw5Wg?si=4xiCxAus8e8v5cQA
【青椒金针菇 Enoki mushroom with green pepper】
https://youtu.be/YhjPA4UYMxE
【牛油果意大利面 Avocado Pasta】
https://youtu.be/NyzNJPbQKDM
【番茄(西红柿)豆腐汤 Tomato Tofu Soup】
https://youtu.be/mjSS0Cw821s
【辣炒虾米羊角豆(秋葵) Spicy Stir-fried Shrimps with Okra (Ladies’ Fingers) 】
https://youtu.be/9EwH8eReV3w
【南瓜西米露汤圆 Pumpkin and Sago Dumplings(Glutinous Rice Balls)】
https://youtu.be/BofrMilbGJY
【苦瓜海鲜汤 Bitter Gourd and Seafood Soup】
https://youtu.be/HSKPr6x9BNw
【美式起司炒蛋 Cheesy Scrambled Egg】
https://youtu.be/TGsUPcgsKkA
【蒜香吐司 Garlic Toast】
https://youtu.be/Nghtc9Q3Ya4
【照烧豆腐 Teriyaki Tofu】
https://youtu.be/3cnQ8Fi3uv0
【起司奶油意大利面 Cheesy Cream Pasta】
https://youtu.be/M3-I5AAYyMc
【迷你鸡蛋汉堡 Mini Egg Burger】
https://youtu.be/B9fCoq5nYKw
【番茄虾仁炒蛋 Scrambled Eggs with Shrimps and Tomatoes 】
https://youtu.be/SzPxsOsE59c
【蓝莓法式吐司 Blueberry French Toast】
https://youtu.be/4HerWCiXYEc
【班兰口味年糕 Pandan Flavor Rice Cake】
https://youtu.be/qv38xj-Q61I
【简易焦糖年糕 Simple Caramel Rice Cake】
https://youtu.be/-lcaZE_tSvc
【蟹肉鱼鳔羹 Crab Meat Fish Maw Soup】
https://youtu.be/7b2r9i66jZs
【圣诞水果树 Fruity Christmas Tree】
https://youtu.be/FII98fV6WdA
【圣诞节巧克力蛋糕 Christmas Chocolate Cake】
https://youtu.be/dXgPfA3WV2w
【紫菜包饭三文治 Folded Kimbap Rice Sandwich】
https://youtu.be/hsDUSnEX-P0
【万圣节金瓜马铃薯泥 Halloween Pumpkin Mashed Potato】
https://youtu.be/iDQLM_T2-Ew
【维他精果冻月饼 Vitagen Jelly Mooncake】
https://youtu.be/7pjyxG4b3Es
【蟹柳蒸蛋 Steam Egg with Crabstick】
https://youtu.be/qP65RlkKAtU
【鸡翅苦瓜汤 Bitter Gourd Chicken Wings Soup】
https://youtu.be/KUoCr4PL988
【 海鲜鲍鱼粥 Seafood Abalone Porridge】
https://youtu.be/SBJKmTG7JXw
【人参炖鸡汤 Ginseng Chicken Soup】
https://youtu.be/jG28YJfsFJ4v
_______________________________________________
#lazypotkitchen #懒人一锅 #西式早餐 #westernbreakfast #美食 #早餐 #breakfast #breakfastideal #breakfastmeal #alldaybreakfast #easymadebreakfast #homeadebreakfast #westernmeal #dailyrecipes #dailybreakfast #breakfastrecipes #早餐料理 #早餐题材 #早餐的重要性 #早餐的好处 #为什么一定要吃早餐 #早餐的益处 #胃溃疡怎么来 #胃病怎么来 #importantofbreakfast #benefitofbreakfast #stomachachedisease #promotebilesecretion #recipes #dailyrecipes #sausage #eggs #鸡蛋 #香肠 #健康早餐 #healthybreakfast #meal
【主要食材｜Main Ingredients】
1.面包 - 1 slide / 片
Bread
【蔬菜部分｜Vegetables Ingredients】
1.小番茄 - 5 units / 粒
Small tomatoes
2.蓝莓 - 5 units / 粒
Blueberries
3.生菜 - 2 slide / 片
Lettuce
【肉类部分｜Meat Ingredients】
1.香肠 - 2 strips / 条
Sausages
2.鸡蛋 - 2 crack / 个
Eggs
【肉类部分｜Meat Ingredients】
1.牛油 - Moderate amount / 适量
Butter
2.茄汁焗豆 - Moderate amount / 适量
Baked bean in tomato sauce
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|A| 【准备食材的部分｜Preparation Ingredients Parts】
【准备切蔬菜和肉类的部分｜Cutting ingredients】
1.首先，把香肠切点缝。
Firstly, scrape lightly on sausages.
2.然后，把番茄切半。
Then, cut the tomatoes into half.
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|B| 【烹饪部分｜Cooking Part】
1.打开电炉,把锅热一热。
Turn on the electric stove to warm up the pan.
2.放入一些牛油.
Add some butter.
3.然后，加入面包，煎至黄色备用。
Then, add and fry the bread until golden brown.
4.过后，再放入一些牛油把香肠煎至深色。
Add some butter and fry the sausages until well browned.
5.之后，用小火把鸡蛋煎至半熟定型。
Fry the eggs over low heat until it becomes a half cooked eggs.
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|C| 【摆盘部分｜Decorate Part】
1.把两粒鸡蛋摆放到盘上。
Place two fried eggs on the plate.
2.然后，以两条香肠来定位摆放。
Then,place two sausages with a right position as you wish to.
3.后来,把已煎好的面包摆在盘中。
Add the fried bread on the plate.
4.之后,把两片生菜摆好。
Afterwards, set the two slices of lettuce.
5.过后，放入已切半的番茄和蓝莓。
Set with halved tomatoes and blueberries
6.然后，把茄汁焗豆加在小碗里。
After that,pour the baked bean with tomato sauce in a small bowl.
7.再把全部已备好食材摆放到合适的位置。
Place all the prepared ingredients in appropriate locations.
8.最后，挤一点牛油就大功告成啦！
Lastly, squeeze a little amount of butter and all done!
9.可以开始享用美味的早餐啦!
Enjoy your great breakfast!
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【 早餐的温馨小知识和小故事｜Knowledge about the Breakfast and Story WHY breakfast important to us】
1 | 吃早餐对身体有什么好处呢？
What are the health benefits of eating breakfast?
2 | 为什么早餐一定要吃每日吃?
Why breakfast is important to eat every day?
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【全集食谱参考链接 All cooking recipe refer】
https://www.youtube.com/watch?v=M3-I5AAYyMc&list=UUBf2Y4ulZzY40PKNrcGZ9Pg&index=1
食谱频道 Cooking Channel TV:
https://youtube.com/@LazyPotKitchen
分钟料理 1 min to learn cooking：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdh-9WxUEcaex7ZTWuXwBcTwefNCVv3T8
懒人料理库全视频 Lazy Pot Kitchen TV:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdh-9WxUEcadJ56UATuccCD67QNh22n7g
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【紫苋菜炒皮蛋 Fried Preserved Eggs with Purple Amaranth 】
https://youtu.be/h-9BMcVw5Wg?si=4xiCxAus8e8v5cQA
【青椒金针菇 Enoki mushroom with green pepper】
https://youtu.be/YhjPA4UYMxE
【牛油果意大利面 Avocado Pasta】
https://youtu.be/NyzNJPbQKDM
【番茄(西红柿)豆腐汤 Tomato Tofu Soup】
https://youtu.be/mjSS0Cw821s
【辣炒虾米羊角豆(秋葵) Spicy Stir-fried Shrimps with Okra (Ladies’ Fingers) 】
https://youtu.be/9EwH8eReV3w
【南瓜西米露汤圆 Pumpkin and Sago Dumplings(Glutinous Rice Balls)】
https://youtu.be/BofrMilbGJY
【苦瓜海鲜汤 Bitter Gourd and Seafood Soup】
https://youtu.be/HSKPr6x9BNw
【美式起司炒蛋 Cheesy Scrambled Egg】
https://youtu.be/TGsUPcgsKkA
【蒜香吐司 Garlic Toast】
https://youtu.be/Nghtc9Q3Ya4
【照烧豆腐 Teriyaki Tofu】
https://youtu.be/3cnQ8Fi3uv0
【起司奶油意大利面 Cheesy Cream Pasta】
https://youtu.be/M3-I5AAYyMc
【迷你鸡蛋汉堡 Mini Egg Burger】
https://youtu.be/B9fCoq5nYKw
【番茄虾仁炒蛋 Scrambled Eggs with Shrimps and Tomatoes 】
https://youtu.be/SzPxsOsE59c
【蓝莓法式吐司 Blueberry French Toast】
https://youtu.be/4HerWCiXYEc
【班兰口味年糕 Pandan Flavor Rice Cake】
https://youtu.be/qv38xj-Q61I
【简易焦糖年糕 Simple Caramel Rice Cake】
https://youtu.be/-lcaZE_tSvc
【蟹肉鱼鳔羹 Crab Meat Fish Maw Soup】
https://youtu.be/7b2r9i66jZs
【圣诞水果树 Fruity Christmas Tree】
https://youtu.be/FII98fV6WdA
【圣诞节巧克力蛋糕 Christmas Chocolate Cake】
https://youtu.be/dXgPfA3WV2w
【紫菜包饭三文治 Folded Kimbap Rice Sandwich】
https://youtu.be/hsDUSnEX-P0
【万圣节金瓜马铃薯泥 Halloween Pumpkin Mashed Potato】
https://youtu.be/iDQLM_T2-Ew
【维他精果冻月饼 Vitagen Jelly Mooncake】
https://youtu.be/7pjyxG4b3Es
【蟹柳蒸蛋 Steam Egg with Crabstick】
https://youtu.be/qP65RlkKAtU
【鸡翅苦瓜汤 Bitter Gourd Chicken Wings Soup】
https://youtu.be/KUoCr4PL988
【 海鲜鲍鱼粥 Seafood Abalone Porridge】
https://youtu.be/SBJKmTG7JXw
【人参炖鸡汤 Ginseng Chicken Soup】
https://youtu.be/jG28YJfsFJ4v
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