2022/10/08 体重48kg
— 5時ママ@自宅で筋トレ💪49kgで維持 (@five5jimama) October 8, 2022
慌ただしい日だったのでたくさん食べてもOKな日に運動も休み💤#朝ごパン
茶色パンにピーナッツバター、ツナ🥗#昼ご飯 🍙と残ってた豚肉野菜炒め#夕食 コメダフルムーンバーガーとか#間食 計算せず#維持ご飯 #食事記録#PFCバランス #宅トレ主婦 pic.twitter.com/B3REl157zY
2022/10/08 体重48kg 慌ただしい日だったのでたくさん食べてもOKな日に運動も休み💤 茶色パンにピーナッツバター、ツナ🥗 🍙と残ってた豚肉野菜炒め コメダフルムーンバーガーとか 計算せず
1 年前
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