自從五月中警戒開始 我改變了許多生活習慣 也開始意識到健康的重要性
除了規律作息 適度運動 均衡飲食也很重要
但現代人因生活繁忙 常常外食 也造成某些營養素不足
所以適量補充保健食品是需要的
我個人除了會補充葉黃素 益生菌 維生素C、D 也有在吃魚油
我吃的是大研生醫德國頂級魚油
以下就來分享為什麼要補充魚油、需要攝取的量、選擇大研生醫德國頂級魚油的原因和整體開箱分享囉
//本篇為合作文//
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【保健】一起為自己的健康把關/大研生醫高濃度德國頂級魚油開箱/你的魚油Omega-3濃度夠嗎
2 年前
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