【值不值得吃 EP18】份量大的太誇張了吧！！Costco近期新品值不值得吃

又來開箱Costco啦！！
這些是最近社團討論度比較高的一些新品
看起來都超好吃的～～
這次就來看看這些新品到底值不值得吃吧！！


根據國民健康署指出
＃均衡飲食​​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康​​​​​​！