最近疫情開始趨緩了~也結束那美好又不真實的居家上班，
但是轉接而來是長期在家越來越腫的苦衷
所以決定再度展開我努力30年之久的減肥之路
像戴姿穎刻在手裡的!相信自己!相信有一天自己也能有減肥成功
這一次要開始168減肥之路
所謂一六八就是讓你一路發
16小時除了茶咖啡無糖飲品無熱量之外最好是禁食
用餐時間控制在8小時內完成
這一次我減肥也是開始做足了準備除了平常吃的維他命
這次也針對自己的狀態分析了一下
其實我平常吃...
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體內除濕機大麥若葉飲白金版|用吃的吃出水噹噹的好氣色~消水腫推薦食物~
2 年前
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