健脾潤肺護腸淮山鮮果素湯(12時辰之未時..小腸養生法5)A
材料: 淮山、茨實、白蓮子、百合、伏苓各10克 ,蘋果或雪梨一個,水6碗。
製法:
1.各藥材洗淨略浸,浸水保留,
2. 蘋果或雪梨洗淨去籽,切件備用,
3.將水煲滾,加入各料水果除外,再滾後改細火煲1小時,4. 再加蘋果或一雪梨煲多20分鐘即成。
功效:味道香甜可口,可健脾潤肺 ,更可護理腸胃。每6曰飲一次,三次後就改為每個月飲一次,會加強...