まとめと間食夕食2/6
— 5時ママ@自宅で筋トレ💪リバウンドしない垢 (@five5jimama) February 7, 2022
計2407kcal
P101/ F51.1/ C413
お菓子多めの日、結果ハイカーボ#間食
小さめのライ麦パン
間食の大部分はポン菓子のカロリー
チョコ4個#夕食
鶏軟骨炒め
急な予定が入り遅くなるので抑えてしまったメニュー#維持ご飯 #食事記録#pfc #PFCバランス pic.twitter.com/NmUi5WySpu
まとめと間食夕食2/6 計2407kcal P101/ F51.1/ C413 お菓子多めの日、結果ハイカーボ 小さめのライ麦パン 間食の大部分はポン菓子のカロリー チョコ4個 鶏軟骨炒め 急
2 年前
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