你搞不懂「益生菌」、「酵素」、「益生質」、「乳酸菌」功效有什麼不同？｜酵素｜營養師輕食

你知道益生菌功效是什麼嗎？他們與「酵素」、「益生質」、「乳酸菌」功效又有什麼不同，就讓阿江營養師告訴你，讓你一次搞懂益生菌中的四大天王的差異吧！

00:05 益生菌、酵素、益生質、乳酸菌消化道四大天王有什麼不同？
00:14 乳酸菌介紹
00:33 益生菌介紹
00:59 益生質介紹
01:19 酵素介紹
01:34 總結：消化道四大天王比較
01:38 消化道四大天王吃法建議

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