自從分享產後哺乳補鈣的文章，
很多人會問我有沒有推薦的鈣
以下資料源自我這篇文章，
產後哺乳餵母奶為什麼要補鈣?
母乳中大部分營養素由母體儲存量來維持，
而部分維生素及礦物質依賴母親飲食所供應，
母乳中含有嬰兒必須的多種礦物質，
如：鐵、銅、鋅、鈣、磷等。
一般在懷孕和哺乳是體內鈣質流失最嚴重的時期，
而且哺乳期越長，鈣質流失的情形越嚴重，
故授乳母親攝取足夠營養才...
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【推薦】產後哺乳吃的鈣鎂鋅錠，懷孕生產後老是睡不好，記得補鈣鎂就對了！
2 年前
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