慢性發炎怎麼辦，水果竟然能抗發炎！這款水果你絕不能錯過｜營養師Jerry

大家都有補充維他命Ｃ的認知
對於食物的攝取也非常願意
但你知道哪種水果含量最高嗎？
整顆吃完還超過所需要的2,3,4倍都有唷！！！

衛福部建議：成年人維生素Ｃ每日需要100mg
偷偷告訴你們
不要再傻傻吃橘子了！

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