健脾胃筋骨五指毛桃豬脊骨湯 立春後飲用
材料：五指毛桃100克，豬脊骨500克，生薑3片，水12碗。
製法：
1.五指毛桃洗淨，浸泡備用，
2.豬脊骨清洗，用凍水汆水，再洗淨備用，
3.將12碗水煲滾，加入所有材料，再翻滾後改細火煲兩個半小時。
功效：具有健脾胃，怯濕乏，舒筋絡，健筋骨作用。又能益氣提神，適合於初春，特別是南方氣候的養生要求。男女老幼適宜飲用。
備注：
1.這是三至四人份量，
2.五指毛桃...
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健脾胃筋骨五指毛桃豬脊骨湯 ！ 立春後飲用
1 年前
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