2021渣打全馬PB之旅|太魯閣全馬|長跑限制|以賽代訓|注意事項

3 年前
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#太魯閣全馬
世界級的美景用來當作長跑訓練會不會太奢侈
三帥爸分享了以賽代訓要如何操作及注意事項
順便分享了目標賽事前要怎麼安排長跑訓練的小訣竅
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