这一年越来越瘦付出何种代价? 巴厘岛闲聊168断食减肥的经历和感受【北同】

低级的欲望通过放纵就能得到，而高级的欲望需要克制才能获得。168减肥法的功效？还是另有他法？在巴厘岛谈谈这个话题。
0:00 开头
0:41 简谈168断食法
3:04 断食后的改变
5:20 圈内喜欢胖的还是瘦的
7:17 提问:出国还在华人圈混
9:19 断食结束享当地美食
12:42 结尾千万别看

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