菜名 : 紙包檸檬鮭魚
今天來教大家用氣炸鍋做紙包檸檬鮭魚,準備的食材蠻簡單的,健康又美味,吃得到蛋白質、澱粉及纖維素
準備食材
此分量為2人份:
●鮭魚(1片)
●檸檬(or市售檸檬汁)
●洋蔥(1/4顆)
●玉米筍(3條)
●紅椒、黃椒(1/8顆)
●奶油
●馬鈴薯(3顆)
●香料粉(孜然粉、義大利香料粉、迷迭香粉、黑胡椒)
●地瓜粉(少許)
馬鈴薯料理方式
馬鈴薯削皮後,先用滾水煮熟至筷子可以穿透就可以,不要煮...
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今天來教大家用氣炸鍋做紙包檸檬鮭魚,準備的食材蠻簡單的,健康又美味,吃得到蛋白質、澱粉及纖維素
此分量為2人份:
●鮭魚(1片)
●檸檬(or市售檸檬汁)
●洋蔥(1/4顆)
●玉米筍(3條)
●紅椒、黃椒(1/8顆)
●奶油
●馬鈴薯(3顆)
●香料粉(孜然粉、義大利香料粉、迷迭香粉、黑胡椒)
●地瓜粉(少許)
馬鈴薯削皮後,先用滾水煮熟至筷子可以穿透就可以,不要煮...