前陣子在好市多的社團
看到很多健康零食的分享文
但健康零食真的健康嗎？
還是說它其實很可怕呢？
這次就來開箱看看吧！
————————————————————
怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
科克蘭 韓國鹽烤海苔 $ 339
(一包含兩份) 106.2 kacl / 3.2P / 8.8F / 3.6C / 0S / 200mg
石安牧場 香滷蛋白丁 $ 295
( 每100g ) 65.1 kacl / 12.1P / 0F / 3.5C / 2.8S / 510mg
藜麥椒鹽蘇打餅 $ 369
( 每100g ) 481 kacl / 10.7P / 20.2F / 64.1C / 1.7S / 593mg
黑芝麻 鱈魚 夾心絲 $ 295
( 每100g ) 336.2 kacl / 18.3P / 7.4F / 56.6C / 16.8S / 780mg
天然谷 綜合口味燕麥棒 $ 529
楓糖燕麥 ( 一份 ) 196 kacl / 3.7P / 7.5F / 29.7C / 11.3S / 131mg
巧克力燕麥 ( 一份 ) 199 kacl / 3.7P / 8.3F / 28.8C / 11.3S / 109mg
蜂蜜燕麥 ( 一份 ) 197 kacl / 3.7P / 7.6F / 29.7C / 11.3S / 143mg
科克蘭 義大利杏仁脆餅 $ 269
( 每100g ) 447 kacl / 12.5P / 15.6F / 65.6C / 31.3S / 172mg
卡樂比 富果樂水果早餐麥片 $ 319
( 每100g ) 445 kacl / 8P / 16.4F / 70.9C / 16.5S / 178mg
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但健康零食真的健康嗎？
還是說它其實很可怕呢？
這次就來開箱看看吧！
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【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
科克蘭 韓國鹽烤海苔 $ 339
(一包含兩份) 106.2 kacl / 3.2P / 8.8F / 3.6C / 0S / 200mg
石安牧場 香滷蛋白丁 $ 295
( 每100g ) 65.1 kacl / 12.1P / 0F / 3.5C / 2.8S / 510mg
藜麥椒鹽蘇打餅 $ 369
( 每100g ) 481 kacl / 10.7P / 20.2F / 64.1C / 1.7S / 593mg
黑芝麻 鱈魚 夾心絲 $ 295
( 每100g ) 336.2 kacl / 18.3P / 7.4F / 56.6C / 16.8S / 780mg
天然谷 綜合口味燕麥棒 $ 529
楓糖燕麥 ( 一份 ) 196 kacl / 3.7P / 7.5F / 29.7C / 11.3S / 131mg
巧克力燕麥 ( 一份 ) 199 kacl / 3.7P / 8.3F / 28.8C / 11.3S / 109mg
蜂蜜燕麥 ( 一份 ) 197 kacl / 3.7P / 7.6F / 29.7C / 11.3S / 143mg
科克蘭 義大利杏仁脆餅 $ 269
( 每100g ) 447 kacl / 12.5P / 15.6F / 65.6C / 31.3S / 172mg
卡樂比 富果樂水果早餐麥片 $ 319
( 每100g ) 445 kacl / 8P / 16.4F / 70.9C / 16.5S / 178mg