大家好,今天是身為健康傳教士的身分,來跟大家聊聊了!
我算是一個對於自己身體蠻注重特少女
體重注重,體質也蠻注重的!
從以前開始運動,早餐我就已經不太吃早餐店的早點,
主要為了體態控制(不然我也超愛的!)
早餐的選擇有豆漿、牛奶、水煮蛋、地瓜、高蛋白等等的選項
依照不同的狀況去調配我想要吃的早餐是什麼
但時間久了,老實說有點無聊哈哈哈
再加上後期我發現我自己對於「奶」有過敏跡象
能夠選擇的項目有更少了 ಥ_ಥ
直到...
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大家好,今天是身為健康傳教士的身分,來跟大家聊聊了!
我算是一個對於自己身體蠻注重特少女
體重注重,體質也蠻注重的!
從以前開始運動,早餐我就已經不太吃早餐店的早點,
主要為了體態控制(不然我也超愛的!)
早餐的選擇有豆漿、牛奶、水煮蛋、地瓜、高蛋白等等的選項
依照不同的狀況去調配我想要吃的早餐是什麼
但時間久了,老實說有點無聊哈哈哈
再加上後期我發現我自己對於「奶」有過敏跡象
能夠選擇的項目有更少了 ಥ_ಥ
直到...