香港人生活節奏快，每日忙忙碌碌，經常忽略身心健康重要；其實，只要日常生活多點注意，每天食得對，健康唾手可得。
深懂養生之道，又煮得一手好菜的謝寧邀請到曾任北京世界中聯藥膳食療研究專業委員會理事，關富健註冊中醫合作，共同設計既簡易方便，又功效顯著的健康藥膳，給大家作日常保健強身，為健康身體把關。
除謝寧外，節目還有兩位女神級主持 ，包括人氣廣告寵兒黃靜藍及前新聞主播麥詩敏，每集環繞一個大家關心的健康主題，配對合適草本藥及有益食材，分享美味又富營養藥膳食譜，包括中西美食、茶飲及甜品等，全新藥膳食譜既能收藥效之餘，又不失美味，絕對令大家對傳統中藥改觀及重新定位。
#健康寧飲食 #謝寧 #hoytv #77台 #關富健 #黃靜藍 #麥詩敏 #健康 #飲食 #中藥 #養生 #藥膳 #滋補 #食譜 #草本 #茶飲 #甜品
深懂養生之道，又煮得一手好菜的謝寧邀請到曾任北京世界中聯藥膳食療研究專業委員會理事，關富健註冊中醫合作，共同設計既簡易方便，又功效顯著的健康藥膳，給大家作日常保健強身，為健康身體把關。
除謝寧外，節目還有兩位女神級主持 ，包括人氣廣告寵兒黃靜藍及前新聞主播麥詩敏，每集環繞一個大家關心的健康主題，配對合適草本藥及有益食材，分享美味又富營養藥膳食譜，包括中西美食、茶飲及甜品等，全新藥膳食譜既能收藥效之餘，又不失美味，絕對令大家對傳統中藥改觀及重新定位。
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