為了突破停滯，除了飲食我發現老是做差不多的運動會疲乏，所以我一直在忙碌生活中搜索－找最方便快速又有效的輔助方法。
一般只要有空檔我就是快走、慢跑或深蹲，但我長年累月總是做這些，說真的很膩了。再來就是年過四十又要工作孩子兩邊顧，太累的我很難有那麼多時間力氣去執行，所以在運動這一塊，還是能有效動到全身又不要太疲累才能持之以恆。
標榜只要站上去或坐著就會每分鐘震動上千下的垂直律動儀，我心動很久了，從半年前比較跟試機後才終於...
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不必出力，坐著站著就在動、懶人運動好適合的JHT LAZY FIT垂直律動機二團、跟團最優惠及前三天加碼送贈品
1 個月前
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