訓練日常第三話 | 渣馬系列 | 與魏賡疾走長課｜初馬點準備？

今日約咗魏賡（香港長跑運動員）跑長課。最重要係向佢請教我嘅初馬應該點準備，有啲乜嘢要注意，相信對大家都會有幫助。同埋，希望比更多人認識呢位出色嘅跑手。

訓練日常渣馬系列係想比大家睇下我點樣準備，我第一個馬拉松。

記得subscribe, 順便follow埋我呀🫰🏻!
Instagram: tsunling
Strava: Ling Lau

Guests:
Instagram: ngaikang
Instagram/YouTube: on_the_way_ltw / On the way 途中

#渣馬系列 #香港渣打馬拉松 #訓練日常 #香港 #長跑運動員 #長課 #standardcharteredmarathon2023 #longrun #marathon #trainingvlog #hkathletes