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喺台灣發生嘅事， 令我耿耿於懷，決定返香港延續。 所以，約咗Kiki去迪士尼...... 先。 ———————————————————— ———————————————————— Instagram: kiki.cyn tsunling Facebook: Ling Lau Strava: Ling Lau 歡迎加入會員頻道: https://www.youtube.com/channel/UCYo_cmgMYBGVP6Sdrs9720Q/join ———————————————————— ————————

今日獲邀拍攝新產品 adidas Ultraboost Light，仲有2位女神加持，開心到出片呢一刻！ 記得subscribe, 順便follow埋我呀🫰🏻! Instagram: alialialialicia tsunling Strava: Ling Lau #adidashk #adidasrunning #ultraboostlight #拍攝日 #寫真 #訓練日常 #香港 #長跑運動員 #長課 #trainingvlog #hkathletes

距離比賽仲有四日，我哋一齊做賽前準備，備戰渣馬！ 記得 subscribe & follow 我呀! Instagram: @tsunling Strava: Ling Lau #賽前準備 #香港渣打馬拉松 #訓練日常 #香港 #長跑運動員 #prerace #preparation #rehabilitation #standardcharteredmarathon2023 #marathon #trainingvlog #hkathletes

今日跑36km Long Run，順便share下，我點樣解決髂脛束問題 (ITB症候群)。 記得 subscribe & follow 我呀! Instagram: @tsunling Strava: Ling Lau #香港渣打馬拉松 #訓練日常 #香港 #長跑運動員 #髂脛束 #iliotibialbandsyndrome #physiotherapy #rehabilitation #standardcharteredmarathon2023 #marathon #trainingvlog #hka

今日約咗魏賡（香港長跑運動員）跑長課。最重要係向佢請教我嘅初馬應該點準備，有啲乜嘢要注意，相信對大家都會有幫助。同埋，希望比更多人認識呢位出色嘅跑手。 訓練日常渣馬系列係想比大家睇下我點樣準備，我第一個馬拉松。 記得subscribe, 順便follow埋我呀🫰🏻! Instagram: tsunling Strava: Ling Lau Guests: Instagram: ngaikang Instagram/YouTube: on_the_way_ltw / On the way 途中 #渣馬系列 #