從生活陪你聊健康
歡迎來到「從生活陪你聊健康」節目，由苗栗縣政府衛生局主辦。在這個節目裡，我們將帶您深入探討各種與健康相關的話題，從飲食、運動到身心健康，無所不包。透過專業的醫療知識，我們將與您分享如何在忙碌的現代生活中保持身心健康的方法。
心理療癒四重奏：陪伴青少年走出憂鬱、緩解上班族焦慮、家長的支持之道與老年人的安眠秘訣
《從生活陪你聊健康 EP.01》現已可收聽！加入我們，苗栗縣政府衛生局與馬大元身心科醫師一起深入探討心理健康的重要話題。
本集「心理療癒四重奏」包含：
1.成人與青少年憂鬱症的增加 — 探索原因與對策
2.家長如何支持正在治療中的憂鬱症孩子
3.緩解上班族焦慮的策略
4.老年人的安眠秘訣 — 面對失眠問題
馬醫師將提供專業見解和實用建議，幫助我們更好地理解並應對這些常見的心理健康問題。無論你是學生、上班族還是家長，這集節目都有豐富的資訊等你來探索。
Wed, 17 Apr 2024 16:00:00 +0800