你好,我是『減醣168怎麼吃』與『逆轉飲食俱樂部』的社長唐奇,歡迎追蹤我的臉書人帳號👉: 唐奇 。
『減醣168怎麼吃』是『逆轉飲食俱樂部』的子社團,主要是推廣簡易版的減醣飲食與168斷食。
我們把原本每天需要精算醣質的複雜流程,簡化為只要吃對食物,使用211餐盤,就可以輕鬆瘦身成功。
減醣飲食若配上168斷食,則效果更加顯著。