@逆轉飲食俱樂部

你好，我是『減醣168怎麼吃』與『逆轉飲食俱樂部』的社長唐奇，歡迎追蹤我的臉書人帳號👉: 唐奇 。 『減醣168怎麼吃』是『逆轉飲食俱樂部』的子社團，主要是推廣簡易版的減醣飲食與168斷食。 我們把原本每天需要精算醣質的複雜流程，簡化為只要吃對食物，使用211餐盤，就可以輕鬆瘦身成功。 減醣飲食若配上168斷食，則效果更加顯著。 我用減醣飲食，二個月成功減重10公斤。 我原本有遺傳性高血脂，三酸甘油脂高達514，減醣兩個月後，降到72。 已經有成千上萬名逆轉飲食俱樂部的成員都取得成功，你也可以做到。 減醣前