從小我就常常嘴饞 愛吃零食
小時候常常吵著媽媽帶我去逛全聯買各種零食來吃
隨著年紀越來越大
對自己的健康部分也更加注重
現在當我嘴饞時
開始選擇一樣可以解饞的堅果
來替代不健康的零食
營養師建議每天要攝取足夠的堅果
富含維生素E及Omega-3脂肪酸
能夠幫助消滅自由基 維持健康
最近逛全聯發現這款有適...
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［健康美食］洽洽每日堅果 ｜健康零嘴新選擇
1 年前
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