從小我就常常嘴饞 愛吃零食 小時候常常吵著媽媽帶我去逛全聯買各種零食來吃 隨著年紀越來越大 對自己的健康部分也更加注重 現在當我嘴饞時 開始選擇一樣可以解饞的堅果 來替代不健康的零食 營養師建議每天要攝取足夠的堅果 富含維生素E及Omega-3脂肪酸 能夠幫助消滅自由基 維持健康 最近逛全聯發現這款有適合每日份量小包裝的 洽洽每日堅果 嚴選8國當季堅果與果乾均衡配比,採用全球最佳產地原料 4種堅果:杏仁、核桃、榛果、腰果 4種果乾:藍莓、蔓越莓、葡萄乾、紅棗 一大包裡面有五小包 五天份量 每日一包 滿足一天