#自炊
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今日の朝ごはん。 麦ミックス。 ほうれん草と油揚げの味噌汁。 納豆。 サバ缶大根おろし。 玉子とコーンのマヨ和え。 トマト🍅 無糖ヨーグルト。 レーズンのせてっと。
今日の夕ごはん。 ハヤシライス。 麦ミックス。 エビとサーモンのサラダ。 パプリカとソーセージのガーリック炒め。 温ほうれん草サラダ。
おはようございます☺️ 今日の朝ごはんは和食。 ○筑前煮 ○だし巻き玉子 ○きゅうりの漬け物 ○新玉ねぎのお味噌汁 ○ご飯 日本食はホッとしますね☺️今日も頑張ろ✊☺️
おはようございます 枝豆以外 #自炊 おうちごはんです 今日もレッスンです 良い一日をお過ごしください(*´-`)
1 年前
• 18 次觀看
最近、クセになっている ゴーゴーカレーにチョリソ🍆🥦 チェリー🍅🍳のトッピングです✨ チョリソの辛味がプラスされ 色合いも良く🌈美味しく出来ました🧑🍳 カレーを食べる時欠かせないのが お水ですが🥤こちらもご覧下さい👀 https://t.co/KX83zIVhAf
1 年前
• 20 次觀看
バンコクで初自炊🍴 初日からあまり気合いは入れすぎず パスタとカボチャサラダで簡単に。 日本でお馴染みの野菜を使いましたが 見た目は同じでも味や素材の特徴が違うのか少し苦戦💦 日本と同じ要領ではダメそうです。
島らっきょうの葉がまだ元気に残っていたので柳川鍋にしました 前に作った南蛮漬けが待ち遠しいです
1 年前
• 21 次觀看
昨日はホタテも買っていました なのでカレーを作ったのだ 結局カレーになる週末のお昼！ フライは昨日の晩酌の残り 料理のお勉強は難しい🤣 今夜も飲むぞー🍺 ＃自炊 ＃昼飯 ＃ダイエット ＃晩酌 ＃断食 ＃カレー
おはようございます☀ 晴れた日曜 体重が600gも減ってましたぁ❣️ 朝食は、玄米ご飯、味噌汁、胡麻昆布 鶏そぼろと葱入り卵焼き 魚肉ソーセージ ほうれん草サラダです🥢 ごちそうさまでした🙏 ＃おうちごはん ＃朝ごはん ＃あさめし ＃モーニング ＃ダイエット ＃朝食 ＃食べ物 ＃自炊 ＃食事 ＃料理
1 年前
• 19 次觀看
ゴーゴーカレーにつくね🐥🍆🥑🥦 チェリー🍅🐣を乗せました✨ 卵黄🐣を乗せるのを失敗してしまい 黄色い洪水です💦 最近、血液サラサラ効果を期待して アボカドを🥑よくたべています🧑🍳 こちらもご覧下さい👀 https://t.co/IpFlxBnInw
1 年前
• 29 次觀看
青森りんごカレーに🍆、🥑 目玉焼きを乗せました✨ スパイスの辛味がある中に🌶️ りんごの酸味と甘みが効いていて とても美味しいカレーです🧑🍳 🍆と🥑も良い仕事をしてくれて ヘルシーで美味しい一皿にりました✌️ こちらもご覧下さい🧑🍳 https://t.co/9BAXF7miOZ
今日の朝ごはん。 麦ミックス。 豆腐と油揚げの味噌汁。 納豆。 カボチャとチーズのサラダ。 作り置き。 きゅうりの浅漬け。 マカロニサラダ。 清見オレンジ。 #おうちごはん #朝食 #自炊 #腸活 #麦ごはん #作り置き #料理記録 #Twitter料理部 #Japanesefood #homecooking
今日の朝ごはん。 麦ミックス。 しじみの味噌汁。 塩サバ。 大根おろしとレンチン生姜。 カボチャとチーズのサラダ。 作り置き。 きゅうりの浅漬け。 パイナップル🍍 #おうちごはん #朝食 #自炊 #腸活 #麦ごはん #作り置き #料理記録 #Twitter料理部 #Japanesefood #homecooking
1 年前
• 14 次觀看
マ·マーパスタを茹でた後🌶️鷹の爪 🥬小松菜といっしょに軽く炒めて🔥 ゆず醤油のパスタソースで あえました✨ 100gでは少ないかな？と思い 200g茹でたら結構な大盛りに なってしまいびっくりです🐟🐟 こちらもご覧下さい🧑🍳 https://t.co/KG7qwN0a97