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Matcha chocolate protein muffin 抹茶可可蛋白質馬芬蛋糕🧁一個133卡有13克蛋白質!(133kcal/11g protein ! ...
1 年前
• 131 次觀看
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出道的胖不是胖!這些女歌手不僅歌喉好,減肥也超有毅力! 減肥最困難的部分就是需要有強大的「意志力」,所以有些人會透過將身材超好的女星,或偶像成功減肥的照片當作手...
1 年前
• 121 次觀看
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【sunny_fitcoach24】翹臂瘦腿‼️ 今天來和小夥伴們分享一組翹臀的動作 強度友好,新手也可以~ 無深蹲無跳躍不粗腿,放心練~😃 緊致腿部,飽滿臂...
1 年前
• 120 次觀看
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【healthy24_life】無跳躍全身燃脂🔥 簡單動作,全場站立🧍♀️ 🈴️適合大體重、零基礎、生理期的小夥伴喔🤨 🎬小紅書 📤收藏、like、...
1 年前
• 200 次觀看
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【healthy24_life】徒手美背塑型|瘦減後背贅肉|告別含胸駝背 每個動作循環3-4組,有效開肩美背,緊緻背部,減少贅肉堆積! 🎬小紅書 📤收...
1 年前
• 177 次觀看
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【healthy24_life】三分鐘馬甲線訓練! 全面練腹,簡單高效! 重複4-6組~ 👉🏻練上腹 👉🏻練下腹 👉🏻練側腹 👉🏻平腹 👉🏻塑造腹肌馬甲線 ...
2 年前
• 124 次觀看
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2022年舒肥雞胸肉推薦 台中必吃 豐原區團購美食【森鮮嚴選】Chill秋雞胸 減醣好夥伴
2 年前
• 511 次觀看
辣媽
辣媽實行168以及佛系減醣已經好長一段時間,整個人感到輕鬆許多, 連好姊妹看到都說很明顯呢,紛紛問我如何做到? 辣媽的菜單非常簡單:早上一杯黑咖啡、午餐或晚餐水煮蛋+雞胸肉, 另一餐就地瓜、大量的蔬菜再搭配舒肥雞胸肉~ 以前辣媽會自己煮雞胸肉,但太麻煩了,我後來都直
飯後多久進行快走最適當? 比跑步不傷膝蓋,入門標準超低,女星減肥都愛用的超有效中強度運動「快走」常常聽身邊的人提到快走的好處,每天只需要花10-20分鐘,長期下...
2 年前
• 121 次觀看
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[fitnhealthy_sy] 💁🏻♀️我們都知道運動會燃燒卡路里,但是要燃燒掉多少大卡,才能瘦到目標體重呢? 基本上,消耗 7700 大卡=大約減掉 1 ...
2 年前
• 125 次觀看
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【healthy24_life】全身減脂不傷膝蓋 大體重& 新手小夥伴都🈴️合適❤️ 🎬小紅書 📤收藏、like、分享給有需要的朋友哦 📩私信我 he...
2 年前
• 268 次觀看
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【healthy24_life】適合🈴️大腿粗,小腿粗,腿不直的小夥伴❤️ 👉🏻早起睡前躺在床上就能做! 👉🏻緊緻腿部線條,瘦大腿內外側 👉🏻運動會記得要拉...
2 年前
• 101 次觀看
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瞓覺有鼻鼾嘅人要注意喇!一齊click入story睇下醫生有咩方法可以改善! . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Li...
2 年前
• 140 次觀看
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唔夠瞓對身體唔好,原來仲會增加肚腩脂肪!一齊睇下點樣可以改善睡眠質素啦~ . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Like...
2 年前
• 73 次觀看
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鍾意飲咖啡嘅人要注意喇,飲得多隨時會令腦容量縮水! . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Like埋UFood FB專頁...
2 年前
• 100 次觀看
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以為係鱈魚點知係油魚,食咗之後所有同事屁股都漏油,隔mon都聞到成陣味,一齊睇下食安中心點解釋! . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow u...
2 年前
• 61 次觀看
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朝早起身有鼻塞問題?不如試下呢個快速通鼻塞啦,日本醫生推薦,20秒就見效! . 即撳Stories「健康資訊」睇教學👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Lik...
2 年前
• 61 次觀看
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食安中心日前公佈有4款朱古力產品懷疑受到沙門氏菌污染,雖然涉事嘅朱古力已經停售同下架,但係市民如果買咗,記得響應食安中心嘅呼籲,唔好進食涉事嘅朱古力。 . 即撳S...
2 年前
• 58 次觀看
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今次呢個少女22歲就要切肝,一齊睇咩壞習慣引致! . 即撳Stories「健康資訊」睇詳情👆🏻 📍Follow ufoodhk 再Like埋UFood FB專頁睇...
2 年前
• 57 次觀看
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【下廚樂】好吃的舒肥雞胸肉料理♥森鮮嚴選Chill秋雞胸.食譜作法.減醣低醣.美食.必吃必買.上班團購.辦公室揪團.年貨
2 年前
• 169 次觀看
小珍
現代人已知道…日常生活中,需要多吃原形食物, 隨著網路知識的迅速傳播,健康意識抬頭~ 現在買生鮮食材,網路就很方便, 滿額還可以免運,完全省去出門的麻煩耶! 像森鮮嚴選就是個值得推薦的網路店家, 舉凡可以在好市多買到的生鮮肉品、 痛風海鮮、露營野餐的食材、蔬菜 (花
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