#全粒粉パン
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4月21日（木）大安おはようございます今朝はこれを食べます#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #納豆 #白米 #梅干し #ねぎ #はと麦茶 pic.twitter.com/SDmOKa4ZPr— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) April 20, 2
4月20日（水）穀雨おはようございます今朝はこれを食べます#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #納豆 #白米 #梅干し #ねぎ #はと麦茶 pic.twitter.com/xrOHVCSmiQ— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) April 19, 2
今日気がついたことピーナッツバター作るのわざわざ殻むかなくてよかった適度に塩気もあるし#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター pic.twitter.com/dAfXd0pCsv— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) April 17, 2022
夜分遅くにまた生まれた#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/IL2OiHkoEh— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) April 10, 2022
お昼はこれを食べましたキャベツサンド#昼食 #昼飯ごはん #パン作り #全粒粉パン #お弁当 #低GI値 pic.twitter.com/OdoVRNeytO— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) April 7, 2022
4月6日（水）おはようございます今朝はこれを食べました#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/zvuEj7x0yR— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) April 5, 2022
今週のピーナッツバターは手作りです。塩をひとつまみ入れただけの意識高い系です冷蔵庫でひと晩寝かせると、ムースのようにふんわり滑らかになって最高です#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitte
4月1日（金）おはようございます今朝はこれを食べます#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/5vXL6QaQLw— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) March 31, 2022
本日2個目が焼けました#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/PhbiGlreyz— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) March 26, 2022
今日焼いたパン焼いたらスライスして冷凍保存、毎朝トーストして食べるんですが、結論として加水率63%より73%のほうが美味しいと感じる。#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/FH07YAl0xs
2個目は4山にしました。相変わらず鍾乳洞みたいな割れ目があります。#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/Jr09dZgYOB— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) March 6, 2022
2 年前
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保健所の許可がおりたので、出所いたしました。最初に食べたのはこれ。ありがとうミスド！高倉健の映画を思い出した。トーストにジャムをたっぷり塗って匂いを嗅ぐ場面。出所して最初の食事。気持ちよくわかるわ。あ、私は前科者じゃないですよ。#朝食 #朝ごはん #パン作り #全
焼けました今週のパン#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/10iPwgUXxT— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) February 20, 2022
2月18日（金）おはようございます今日はこれを食べます#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/38ttk3cEtd— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) February 17, 2022
2 年前
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焼けました今回は水分量を減らしました73%→63%毎朝、２度焼きしてカリッとさせるんですが、それなら最初から水減らせばいいってわけで。なんでこんなに水多くしたのか、それはその時はそっちのほうが美味しいと思ったからで。食感はどうかな。#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒
また焼けました！ムフフ、見事な膨らみ。熱いぜ。#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/WlG53D9uIb— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) February 6, 2022
2月6日（日）おはようございます今日はこれを食べます#朝食 #朝ごはん #パン作り #全粒粉パン #ピーナッツバター #ヨーグルト #ブルーベリー #コーヒー #低GI値 pic.twitter.com/jeUMS4taGX— 全粒粉パンマン (@zenryuhun100) February 5, 2022
