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#人像攝影 #攝影教學 #攝影技巧 #拍照技巧 #拍照教學 #有趣的攝影 我們來到新竹的蕭如松藝術園區，跟大家分享人像攝影的秘訣！ ＭＤ 嘉嘉：https://www.instagram.com/miyo_7890/ 攝影 小偉：https://www.instagram.com/feite7/ 【減法攝影，感官加乘】道慈老師線上攝影課程 h
#鹿港＃美食 #小吃 #旅行 #景點 這個小吃很可以啊！這麼便宜去哪找？銅板價的美食小吃，擄獲大家的心，吃完還想再去一次。 ＃揚州肉圓 #蚯蚓龍山麵線糊 #電子秤水煎包 #以安民宿 #天后宮 #肉羹泉 #施家米糕 #玉珍齋 #牛舌餅 #肉圓 #脆皮肉圓 #肉羹 #麵線糊 #芋丸湯 #米糕 #小吃
#旅行 #景點 #人像攝影 #攝影教學 #攝影技巧 #拍照技巧 #拍照教學 本次使用器材為 fujifilm X-T4 + Tamron 17-70mm f2.8 以下是這次有拍攝的地點資訊 司令部 https://goo.gl/maps/6jThy3k4wTgNGCNy6 司令官邸 https://goo.gl/maps/uvTn2LYpqzwcSDyk7 清法戰爭紀念園區 htt
✨邪雲離開，安份踏實成為這15天的重點 ✨目空一切的人，將自食惡果? ✨貴人牌再次出現，這次的貴人特徵是？ 牌卡還有給店家、小老闆、專業人士的工作建議。快分享給身邊有需要的朋友！ ▌重點整理 01:16 主牌重點1 02:10 主牌重點2 03:04 貴人的特徵 04:36 面對是非攻擊，小暑
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #125｝ 第十五集：內在父母 愛 內在小孩 寫信和讀信這個練習，一般需要做幾次，逐步清洗和淨化我們的慣性情緒和信念，直到一天，想起父母，再沒情緒，只剩下感恩，那麼我們就是真正成熟和斷奶，逐漸成為最佳自己
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #124｝ 第十四集：有效放下父母 台灣劉仁州老師最擅長的法門：有效放下父母的自我療癒，就是寫信和回信。 寫信和讀信時，都要帶著充分的自愛，不是發泄情緒，而是讓自己內心真實的需要，被尊重/聆聽/看到/肯定。
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #123｝ 第十三集：如果轉化內在小孩 轉化內在小孩，最重要是四個步驟： 1、帶著慈悲心，講出當時的情緒 2、承擔自身的責任 3、欣賞自己 4、承諾真正的改變 #心靈轉化工具 #永遠有三個選擇 #我承認我選擇我感恩 #
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #122｝ 第十二集：缺愛，一切問題源頭 如果我們成長的時候曾受過傷害，當時沒有處理壓抑的情緒，隨著歲月增長，如果一直沒轉化，痛點會成為盲點、舊患，而當我們帶著這傷口去戀愛、結婚、創業，自然出事。 缺乏愛
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #121｝ 第十一集：如何轉化陰影投射 轉化陰影投射的練習，屬於高難度，為着有效和安全，非常需要有專業生命教練、社工、輔導在旁支持﹐從而盡情創造這個奇妙的心靈轉化旅程。 #心靈轉化工具 #永遠有三個選擇 #我
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #120｝ 第十集：三種投射機制 陰影投射，有三種常見的投射機制：- 1、我是我所抗拒的I am what I resist 2、我是我抗拒的相反 3、我還未放下成長的陰影 鼓勵大家都學習睇自己。 #心靈轉化工具 #永遠有三個選擇 #
《華山秘笈》～「心靈轉化工具」系列 ｛MCT正念教練學主題系列 #119｝ 第九集：誰沒有投射？ 投射機制﹐無處不在？陰影投射都是源於：對自己不接納和批判的部份，我們都會投射出去﹐變成別人的問題。 接納陰暗面﹐才是成功的密碼！ #心靈轉化工具 #永遠有三個選擇 #我承認我選