#減重餐
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
2 年前
• 1689 次觀看
意粉/義大利麵！原來都可以做減肥餐❤︎。 今次分享的是低卡低脂的意粉食譜！有白汁意粉（白醬義大利麵）及蕃茄意粉/茄汁意粉（紅醬義大利麵），而且都是一鍋到底的一鍋料理，完全是懶人料理哦！ 再者，更是高蛋白質的營養餐減脂餐，如果是增肌減脂又想做簡單食譜，這兩道低醣
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 茗莉田鹽水雞 (@minglitian1013)
3 年前
• 208 次觀看
【便當減肥餐飯盒】終於出場了～今次用了減醣、低GI低升醣飲食法作為午餐食譜 ，對減重非常有效。這幾款便當菜便當料理，除了是減脂餐、健身餐，營養餐，更是簡單食譜懶人食譜、完全是懶人料理啊！ 想做飯盒食譜帶飯盒，輕鬆做減肥食譜完全無難度！ 想健身減脂增肌及開始學做減
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
View this post on Instagram A post shared by 茗莉田鹽水雞 (@minglitian1013)
View this post on Instagram A post shared by 超愛吃懶人 (@likeatlazy)
Vitantonio手持式攪拌棒五件組(熱情紅) 開箱 我幾乎每天都會做菜，利用料理時間舒解壓力，看家人吃得健康又美味的模樣是我最幸福的時刻。 料理最需要好工具，回想之前五百次咖啡爆紅時，我徒手打發咖啡的過程實在是累死我了，除了訓練手臂肌肉這個好處外，我實在是找不到理由說