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了解益生菌及其保健重點！ 時間標示： 0:00 益生菌7重點 0:40 1.益生菌不只對腸道有益 1:09 2.與抗生素有關 2:22 抗生素副作用 3:33 大量抗生素被餵給牲畜 4:33 3.吃天然抗生素 5:04 4.克菲爾永遠比優格好 5:49 5.胃酸減弱 7:18 6.土壤種的蔬菜 8:17 7.代謝菌(metabiotics) 9:04 訂閱我的電子報，全面存取未經過濾的健康資訊！ 9:26 了解更多益生菌的知識！ 柏格醫生 dr berg 談：益生菌7重點，益生菌是數量龐大的友善細菌。 人體
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中國前總理李克強去世引發了大家對心血管疾病的關注。楊醫師深入解析心血管疾病的產生原因，分享影響心血管健康的飲食，保護您的心血管健康！ #心血管疾病 #腦血栓 #楊景端醫師 李克強之死敲響警鐘！防止心血管疾病，遠離這三類食物！？ 00:00 心血管疾病的分類和本質 03:06 飲食控制心血管疾病 05:28 高血壓食物 07:32 慢性炎症的食物 10:30 氧化壓力食物 11:16 總結 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktM
你知道吃什麼天然食物能保肝、護肝嗎？今天邀請肝膽腸肝胃科醫師錢政弘來告訴大家，日常生活中的5大警訊，就是肝硬化的前兆。關鍵3招有效防，一起來看看。 #肝癌 #肝硬化 #脂肪肝 00:00 精彩開場 01:12 一錯誤肝硬化變肝癌?名醫曝身體6大警訊要小心! 05:03 嚴重肝硬化恐致死?病患1年做2件事奇蹟逆轉勝? 09:10 肝硬化飲食該怎麼吃?名醫公開護肝3大類食物! 13:01 患者最缺哪些營養素?脂肪肝炎必吃天然食物! 14:16 藥物.保健食品真能護肝?名醫1關鍵破解迷思! 17:22 肝硬化如何
想要亂吃時後，看看這個 警惕一下自己😂 💠還有更多貼文影片分享！請持續關注我 💠觀看限時動態瞭解更多 💠窈窕需求請私easy.so.egg諮詢 ⚠️貼文影片僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病，請依照醫生指示
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飲食上要少吃刺激性和油脂高的食物，多吃蔬菜水果，促進腸胃蠕動，排出廢物，苦瓜、番茄、綠豆、有鱗魚、豆製品、咖啡、綠茶等都有利於促進基礎代謝的提高，幫助代謝脂肪，降低內臟脂肪率哦💗 💠還有更多貼文影片分享！請持續關注我 💠觀看限時動態瞭解更多 💠窈窕需求請私easy.so.egg諮詢 ⚠️貼文影片僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病，請依照醫生指示
幫助益生菌在胃中存活的最佳方法！ 0:00 簡介：解釋益生菌 0:15 了解微生物 1:05 健康微生物的好處 2:13 微生物會被胃酸殺死嗎？ 3:57 如何幫助益生菌存活 6:30 小腸細菌過度生長(SIBO)！ 柏格醫生 dr berg 回答，關於益生菌的重要問題。 益生菌是微生物。 微生物是我們世界的重要組成部分。 它們將碳、氮、氧和硫轉化為生物可以利用的形式。 人體表面和內部的微生物數量是細胞數量的十倍。 微生物具有多種功能，並以多種方式幫助我們，包括： 1. 幫助提供營養 2. 提供免疫保護 3
台灣人罹患肺癌比率持續升高！按讚必看分享給家人朋友維持健康~ 為何一家三代居然都得到肺癌！這3種隱形致癌物你一定要知道... 【2023逆齡抗老譚敦慈健康秘訣！】►https://youtu.be/LK0Yu5ILGjs ⭐詐騙你的血汗錢！馬國畢扛5千萬賭債又遭設局詐騙！ ►https://youtu.be/gmEjhHP5KMM ⭐梁云菲黑暗過往！黃越綏當頭棒喝天下父母「教養難題」！ ►https://youtu.be/b-4m-cj55rQ ⭐母親失智又欠債兩千萬！台灣藝人簽本票負債連環爆！ ►http
01:57 8招減掉鮪魚肚 04:13 代糖零熱量有詐?! 06:26 這些食物導致慢性發炎 10:00 這類人喝酒致癌機率大增 13:19 天天吃水果竟心肌梗塞 17:45 久坐等於慢性自殺 20:18 不吃早餐竟會有膽結石 25:53 譚敦慈在外只吃白米飯 27:34 醫師私房菜公開 🌟YouTube播出時間 🌟 每週四、五 21:30播出 🌟電視播出時間🌟 每週一~五 13:00、17:00播出 每週四、五 23:00播出 #減重 #健康 #飲食 #譚敦慈 #劉博仁
柏格醫生 dr berg 談: 帶狀皰疹(shingles)的原因、最佳自然療法 0:00 介紹：預防帶狀皰疹 0:12 帶狀皰疹的成因？ 0:50 說明帶狀皰疹 2:40 維生素D與帶狀皰疹 4:10 瞭解多型性(polymorphism) 5:50 帶狀皰疹最佳療法 7:20 增強免疫系統！ 帶狀皰疹，來自:水痘帶狀疱疹病毒(varicella-zoster)。瞭解自身免疫系統弱點，是很好，能主導，控制病毒 引發帶狀疱疹(水痘帶狀疱疹病毒)的因素: 1. 某些藥物 2. 壓力 3. 輻射 4. 曬傷 5
0:00 酪梨醬健康嗎？ 0:50 酪梨醬的健康好處 1:46 飽和脂肪是好是壞？ 8:16 每天吃酪梨醬會如何？ 8:52 漢堡對健康的好處！ 柏格醫生 dr berg 談：酪梨醬對健康的好處。 雖然人們吃玉米片時搭配酪梨醬，會導致健康問題，但酪梨醬本身對健康有很多好處。 酪梨醬可配生酮食物一起吃。 酪梨醬的成分和好處： 1. 酪梨 1) 含有單元不飽和脂肪酸 (monounsaturated fatty acid) 2) 保健健康的胰島素 3) 保健健康的心臟 4) 有飽足感，讓你可斷食更久 5) 含高
是藥三分毒，但你知道戒糖就能減藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，三高、慢性病、關節痛、脂肪肝...等多種疾病，其實都是攝取太多糖的後果。名醫教你3招有效戒除糖癮，一起來看看。 #糖尿病 #高血壓 #糖 00:00 精采開場 01:20 小心嗜甜成癮危機！ 名醫曝果糖最毒更傷肝！ 02:29 想擺脫糖尿病三高？減藥一關鍵絕對要注意！ 05:03 甜食傷骨骼和血管！骨質疏鬆、關節炎找上門！ 06:57 甩脂肪肝、腰圍減10公分！名醫教你3招戒糖！ 10:41 3招戒糖癮！ 名醫教你甩開胃食道逆流密招！
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你知道有什麼天然黃金食材，竟然可以抑制癌細胞的生長與轉移嗎？今天邀請到肝膽腸胃科醫師錢政弘來告訴大家，日常生活中的六大警訊，小心是肝硬化和肝癌的症狀！關鍵一招有效預防國民癌症，一起來看看吧。 #癌症 #肝癌 #健康 00:00 精彩開場 00:59 肝會再生！為何肝病、肝癌一年還死1萬3千人？ 01:37 脂肪肝養出癌細胞？4大NG地雷加速肝癌上門！ 03:57 肝癌合併肝硬化！名醫曝6大症狀千萬要小心！ 06:16 肝硬化可逆轉！名醫曝3大治療救回初期硬化！ 07:57 名醫破解減重針利弊！ 補肝保健品真
0:00 簡介：乾燥症 0:08 什麼是乾燥症？ 0:59 乾燥症的原因？ 5:16 乾燥症的自然療法 9:52 維生素D對自身免疫性疾病的作用！ 柏格醫生 dr berg 談乾燥症該怎麼做？一些有趣的自然療法。 乾燥症是一種自身免疫性疾病，常被誤認為是乾眼症或口乾。這是一個長期的問題，會延伸並影響鼻竇、胃腸道、肺、腎臟和神經系統。 乾燥症患者通常也會患其他自身免疫性疾病。與乾燥症有關的，還有疼痛、疲勞、以及高淋巴瘤的風險。 女性比男性更容易患乾燥症。乾燥症的一個原因是遺傳弱點，它可能由某些環境因素引發。引
缺乏運動會使你中風的風險增加 117%嗎？詳細了解為什麼久坐不動的生活方式是一個被低估的死亡風險因素。 0:00 簡介：運動與不活動 1:02 久坐不動是什麼意思？ 2:10 缺乏運動如何影響你的健康 5:35 了解運動過度 6:52 最好的運動類型 7:23 最好的運動方法 8:09 如何降低發炎 10
時間: 0:00 益生菌研發 2:40 解釋腸道微生物專門術語 5:00 真菌的好處 6:09 吃抗生素與抗真菌藥，創造另種有害微生物 6:55 感染的自然療法 柏格醫生 dr berg 談:細菌、真菌和腸道消化的關係。 許多人認為所有腸道微生物都是細菌。但，您也有病毒和真菌共同保持腸道健康。 為了更好地解釋這個主題，我想通過我們將使用的某些術語的定義。 微生物群(Microbiome) - 腸道中的細菌群。 菌群(Mycobiome) - 腸道中的真菌群。 互依共存(Mutualism) - 兩個物種互惠