#腸道

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你的腸道有這種菌嗎？ 日本研究：染新冠死亡率跟它多寡有關#蘋果國際 #國際新聞 #日本 #腸道 #變種病毒 #Omicron #疫苗 #新冠肺炎 #新型冠狀病毒 #防疫 #疫情 #COVID19 #蘋果新聞網 #appledailytw #appledaily→→ https://t.co/qxQCWjCGIO pic.twitter.com/bTFxKxaxMc—

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不少人打疫苗擔心會造成身體不適，營養師教你接種前後如何透過正確觀念，讓疫苗發揮完整保護力。首先接種前記得要吃飽再去，以免空腹引發低血糖等症狀。接種後攝取優良蛋白質與足夠蔬果，降低身體發炎反應，少吃加工食品，有益於身體加速修復。最後保持運動習慣、充足睡眠，才

市面上充斥著各種益生菌的廣告。好像大家都知道益生菌是好東西，但是卻沒有真正了解益生菌。那麼益生菌到底是什麼呢？它對我們健康有什麼好處？哪些食物含有益生菌？哪類人需要補充益生菌？我們應該怎樣選擇益生菌的補充劑呢？服用抗生素後是否需要服用益生菌？本期節目楊醫生科普[益生菌]。 你需要補充益生菌嗎？哪些疾病與它相關？益生菌-----體內菌群的平衡大師、對抗病毒的微型幫手！ #益生菌 #抗病毒 #膳食補充劑 00:00 什麼是益生菌，以及具備的條件 01:52 益生菌的三個重要功能 04:25 益生菌的來源，以及常

益生菌專題 － 張世華腸胃及肝臟科專科醫生＠FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc FindDoc Instagram：@finddochk （一）什麼時候需要益生菌？ 00:06 （二）益生菌會與藥物相衝嗎？由醫生處方較好？ 01:53 （三）腸道狀況有異樣應怎辦？ 03:20 (本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑

益生菌專題 －張世華腸胃肝臟科專科醫生＠FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc （一）街訪：有聽過什麼是益生菌嗎？ 00:00 （二）醫生解話：什麼是益生菌？ 00:32 （三）街訪：什麼食物會含有益生菌？ 01:01 （四）醫生解答：益生菌經過胃酸還能生存嗎？1:15 （五）醫生解答：如何選擇益生菌產品？01:33 （六）醫生解答：日常飲食能補充益生菌嗎？

#腸道 菌叢多樣性有助遠離疾病 其實腸道與疾病間的關係非常緊密，許多針對腸道細菌的研究顯示，不同疾病患者的腸道細菌各有不同，例如脂肪肝、肥胖、糖尿病等患者的糞便中帶有的細菌，會偏向某一類的細菌。 錢政弘醫師指出，腸道菌叢越充足越豐富，越可減少罹患疾病的機率， #阿茲海默症 、 #帕金森氏症 等。 需要使用營養品來補充益生菌嗎？ 「與其補充很多益生菌，不如先從你的飲食著手」錢政弘醫師指出，其實腸道內的好菌多寡，最關鍵的因素來自於「吃進的食物」，當飲食趨於均衡，自然就能使好菌增加；但若是餐餐高油、高糖，那麼壞菌