#鈣質
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
台灣的缺鈣問題與大家描述一下，每十個人就會有八個人鈣不足，你19歲了嗎？ 19歲以上的人，每天都要攝取1000毫克的鈣，但根據統計大概都攝取到500毫克上下而已，所以代表你還少了一半的鈣！ 在這分享實用的食物營養資料庫給你！ 食品營養成分資料庫👉 https://consumer.fda.g
大家好~我是Rola蘿拉 知道大家生活忙碌、工作辛苦 想要維持健康，常常抽空運動健身 不過最重要的三餐飲食選擇是否均衡 對健康也是非常重要的事情唷！ 常常因為上班工作繁忙，沒辦法自己準備早、午餐 便利又多樣的超商食品或外送餐點，自然成了多數上班族外食族的選擇 雖然方便