@にゃんたろう薬膳

おせち料理の「豆」は、「元気、丈夫、健康」、意味があり、元気に過ごし、まめに働けますようにという願いが込められています。 豆きんとんはあんを作り、豆を混ぜて作りますが、今回は簡単に煮崩して作りました 【いんげん豆 薬膳】 ・胃腸の働きをUP、食欲不振、お腹の張り ・むくみ いんげん豆は豆類の中でも食物繊維が一番豊富で、便秘にも効果的です 【お正月、アンチエイジングに】てんさい糖使用、黒豆煮の作り方 https://youtu.be/xBMOiQfPJAY 【はちみつを使った、金柑甘露煮】のどの痛み、咳、風邪