@やまサンタ YAMASANTAch
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インスタ https://www.instagram.com/yamasanta0000/?hl=ja ツイッター https://twitter.com/YAMASANTAch ■スパイスカレー■(2人分) ・鳥もも肉 150g ・玉ねぎ 2個 ・生姜 1片(10~20g) ・にんにく 1片 ・トマト缶 200g ・水 200ml ・サラダ油 大さじ2 ・クミンシード 小さ
インスタ https://www.instagram.com/yamasanta0000/?hl=ja ツイッター https://twitter.com/YAMASANTAch ■■和風ラタトゥイユ■■ ・パプリカ赤黄 各1/4 ・ピーマン 1個 ・椎茸 1個 ・ナス 1/2~1本 ・トマト 1個 ・たけのこ ・ウインナー ・ごま油 ・酒 大1 ・だし汁or顆