@一米六健身服利社
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我知道國產疫苗一直有很多爭議 但我覺得還好啦,有疫苗我就乖乖打！ 也順便做個紀錄 看看疫苗在我身上會有什麼副作用 希望大家都健健康康的喔~ #高端疫苗 #國產疫苗 #疫苗副作用
這週我們要用一條彈力帶 訓練我們的臀部 幫助改善假跨寬的問題喔~ 00:00 假跨寬運動 暖身---------------------------- 00:30 搖擺左腿 Leg Swing-L 01:15 搖擺右腿 Leg Swing-R 02:00 左髖部轉轉 Hip Rotation-L 02:45 右髖部轉轉 Hip Rotation-R 03:30 左右膝點地 Knee
今天要帶狗狗逛台中三井Outlet必買10店 還有附上2021地圖方便大家找喔！ 00:00 台中三井Outlet 00:12 三號入口 00:34 NIKE 00:52 THE NORTH FACE 01:13 Levi’s 01:46 adidas 02:29 Under Armour 03:15 誠品生活館 03:43 台中之星摩天輪 04:33 GODZILLA~~~ 05:14 三井